Отёчность лица

Отечность лица: причины

Идеальное утро выглядит так — проснулись, умылись, выпили кофе, отправились по делам. Но иногда после сна лицо имеет помятый вид, и даже прохладный душ не может решить проблему отечности. Расскажем, как исправить положение.

Анастасия Зарипова Автор

Мария Невская Дерматолог

О чем говорят отеки

Отеки на лице знакомы женщинам любого возраста. Ну а чего еще ждать при таких исходных данных: стресс, сидячий образ жизни, несбалансированный рацион и такая усталость, что после работы нет сил даже макияж смыть перед сном? А еще иногда вечеринки случаются — со всеми вытекающими (точнее, отекающими) последствиями. В общем, вы поняли: наше лицо может многое рассказать о нашем образе жизни.

Отеки могут многое рассказать о вашем образе жизни. © Getty Images

Справедливости ради стоит отметить, что отеки — не всегда показатель нарушения правил ЗОЖ. Иногда это тревожные звоночки, которые говорят о серьезных неполадках в организме.

Отеки вокруг глаз бывают следствием ночного образа жизни, злоупотребления алкоголем или поглощения слишком большого объема жидкости в вечернее время. Кстати, курение — тоже среди причин утренних отеков.

Отек лица к вечеру может сигнализировать о проблемах сердечно-сосудистой системы.

Если утром отек сосредоточен в области щек и под глазами, стоит обратить внимание на работу почек.

Отек лица с покраснением кожи и изменением дыхания говорит об аллергической реакции.

Основные причины отечности лица у мужчин и женщин

Принцип формирования отеков у мужчин и женщин одинаковый. Вследствие определенных причин в коже скапливается внеклеточная жидкость, которая не выводится естественным путем. Причин этому явлению много. Перечислим основные.

Аллергия

Отек, типичный для аллергии, ни с чем не спутать. Лицо краснеет или покрывается сыпью, становится тяжело дышать.

Алгоритм действий такой: срочно выпить антигистаминный препарат, сразу обратиться к врачу либо вызвать «Скорую помощь». В противном случае ситуацию можно довести до отека Квинке, а это уже серьезно.

Проблемы с почками

Для отеков, которые появляются при неправильной работе почек, характерен такой сценарий: выпили воды чуть больше обычного — нижние веки и скулы наутро налились тяжестью.

Гормональные нарушения

В период менопаузы многие женщины замечают, что стали отекать чаще обычного. Ничего удивительного: гормональный дисбаланс иногда приводит к такой неприятности. Но как только вы выясните причину, с этим видов отеков можно эффективно бороться.

Нарушения сна

Очень часто к отечности ведет нехватка сна. Это очевидно для тех, кто много работает за компьютером по ночам.

Как снять отеки лица в домашних условиях?

Хорошая новость в том, что отеки — наименьшее из зол, угрожающих нашей красоте. Если ситуацию взять под контроль, то победить их можно. Запоминайте, что надо сделать.

Если начать вовремя ухаживать за кожей, отеков можно избежать. © Getty Images

Изменить уход за кожей

Делать массаж лица

Хороший метод для снятия отеков лица — лимфодренажный массаж. Он особенно актуален, если проблема носит постоянный характер. Запишитесь на курс к хорошему специалисту: лицо будет меньше отекать уже после первого сеанса.

Профилактика отеков

Лучшее решение проблемы отеков — разумеется, профилактика.

Физические нагрузки, ходьба и бег сводят отеки на нет. © Getty Images

Ежедневная гимнастика по утрам снижает риск отеков и даже разгоняет уже имеющиеся всего за 40–45 минут интенсивных занятий.

Если вы заметили у себя склонность к утренним отекам, поменяйте подушку на более высокую, чтобы голова находилась в чуть приподнятом положении.

Пересмотрите рацион и исключите потенциальные аллергены: молоко, орехи, острые приправы. А вот гречка, яблоки, огурцы, петрушка, баклажаны, курага не просто полезны, но и помогают бороться с отечностью.

Не стоит вечером пить слишком много воды.

Не злоупотребляйте алкоголем. Даже слабоалкогольные напитки ведут к задержке жидкости в организме.

Всегда смывайте перед сном косметику.

Спите не менее 8 часов.

Больше двигайтесь, отдыхайте активно.

Обзор средств

Активатор молодости для кожи вокруг глаз Advanced Génifique Yeux Light-Pearl, Lancôme

Способствует сокращению припухлостей под глазами, темных кругов и мимических морщин.

Уход против морщин для повышения упругости и эластичности кожи Hyalu B5, La Roche-Posay

Витамины группы В и гиалуроновая кислота способствуют повышению плотности и упругости кожи.

Крем против морщин и для упругости кожи для сухой кожи LiftActiv Supreme, Vichy

Кофеин тонизирует, аденозин говорит «стоп» появлению морщин, неогесперидин защищает кожу, а рамноза стимулирует выработку коллагена для упругости.

Одутловатость лица. Причины какого заболевания, как избавиться. Фото, лечение

Одутловатость лица, в зависимости от причины, может быть реакцией на излишек жидкости и или поваренной соли в организме, сигнализировать об усталости или, являться следствием опасного заболевания почек, печени, сердечно-сосудистой системы.

Что такое одутловатость лица

Одутловатость лица – скопление жидкости в подкожном слое вследствие протекания заболевания, связанного с нарушением жидкостного, солевого или белкового обмена, или временного нарушения протекания, вышеперечисленных процессов. Одутловатость (отёчность) считается таковой при превышении содержания межклеточной жидкости в подкожной жировой клетчатке более чем на 5%.

Действие заболевания на организм

Одутловатость лица является заболеванием, если она становится причиной иных деструктивных процессов, например, образование тромбов в подкожных капиллярах или появление пигментных пятен на коже лица. Систематическое проявление одутловатости — это патология. Кратковременные несистематические отёки называют состоянием.

Если причиной одутловатости не является сопутствующее заболевание, отёчность проходит следующие этапы развития:

Одутловатость как состояние проявляется незначительной отёчностью, в основном под глазами, не оказывает пагубного воздействия на сосуды лица. Как правило, состояние возникает из-за недосыпа, усталости, злоупотребления алкогольными напитками.

Одутловатость как патология имеет систематический характер проявлений, является следствием хрупкости сосудов, глаукомы, гидроцефалии головного мозга (водянка), сердечно-сосудистых заболеваний, дисфункции щитовидной железы.

Одутловатость как заболевание, как правило, является запущенной патологией, следствием которой являются: заболевания почек; нарушение обменных процессов в организме, в основном нарушение обмена кальция, калия. Заболевание характеризуется стабильной характеристикой. Одутловатость держится на протяжении суток.

Если причиной одутловатости является заболевание сердца, то сильная припухлость возникает от глаз до подбородка, преимущественно по утрам.

Одутловатость как патология или заболевание могут привести к регулярным головным болям, потере зрения, частичной или полной потере слуха, разрыву сосудов, нарушению иннервации жевательных и мимических мышц, нарушению транспортировки кислорода к корням зубов.

Причины появления одутловатости лица

Одутловатость лица, причины которой являются следствием неправильного наклона головы, неудобного положения во сне – это кратковременные явления, не требующие лечения.

Проблемы с почками — одна из причин появления одутловатости лица.

Другие причины:

  • однократное или систематическое злоупотребление алкоголем;
  • заболевания почек, печени, сердечно-сосудистой системы;
  • избыток соли в организме;
  • недостаток в клетках кожи гиалуроновой кислоты, чаще после достижения мужчинами 40 лет, а женщинами 30-35 лет;
  • недостаток белка в рационе;
  • недостаток кальция в организме, нарушение его транспортировки к стенкам кровеносных сосудов или избыток данного макроэлемента;
  • аллергические заболевания, независимо от места локализации и причины;
  • систематическая усталость;
  • беременность;
  • панкреатит, сахарный диабет;
  • нарушение функциональности лимфатической системы;
  • избыток железа;
  • реактивные воспаления в крови;
  • доброкачественные или злокачественные образования в головном мозге;
  • остеохондроз шейного отдела позвоночника;
  • воспалительные заболевания ротовой полости, головного мозга, мимических мышц;
  • инфекционные заболевания носоглотки, ротовой полости – ангина, гайморит, герпесный стоматит;
  • врождённая отёчность.

Курение является причиной одутловатости только при нарушении оттока лимфы. В остальных случаях, никотин высушивает кожу лица и подкожную жировую клетчатку.

Симптомы одутловатости лица

Одутловатость лица, причины которой аллергические реакции организма имеет ярко выраженную симптоматику, обладает смазанными внешними проявлениями, её легко спутать с проявлениями других заболеваний.

Основные симптомы одутловатости лица:

  • мешки под глазами проявляются, в основном, из-за кратковременного сна, длительных переживаний, злоупотребления алкоголем;
  • сохранение следа после нажатие на отёк сигнализирует о хронических, вялотекущих заболеваниях почек и печени;
  • синюшный отёк является симптомом цирроза печени 3-4 стадии, хронического алкоголизма, систематического и длительного приёма антидепрессантов;
  • бледность проявляется вследствие протекания цирроза печени 1-2 стадии, железодефицитной анемии (слабо выраженный отёк), упадка сил, длительного протекания простудного заболевания;
  • отёчность с покраснениями – аллергические реакции, а также, сердечно-сосудистые заболевания, астма (независимо от вида);

Диагностика одутловатости лица

Одутловатость лица, причины которой не удаётся установить путём систематизации жалоб пациента, требует применения дополнительных лабораторных и инструментальных диагностических методов.

Общие методы диагностики одутловатости:

  • общий анализ крови;
  • биохимический анализ крови;
  • анализ мочи.

Специальные диагностические методы, при помощи которых устанавливается заболевание, являющееся причиной одутловатости лица:

  • электрокардиограмма;
  • УЗИ брюшной полости;
  • УЗИ сердца на сократительную способность;
  • анализ на уровень свёртываемости крови.

Результаты общего анализа крови показывают наличие или отсутствие аллергических протеканий и воспалительных процессов в организме. Если повышены базофилы и или эозинофилы, высокая вероятность протекания аллергии. О воспалении свидетельствуют лейкоциты и показатель СОЭ – данные показатели повышены.

При аллергии на укусы насекомых, лейкоциты могут быть ниже нормы, а базофилы и СОЭ высокие.

Биохимический анализ крови определяет наличие белков, кальция, железа и минеральных солей в организме. При одутловатости высокое содержание натриевых солей и кальция; низкое содержание белков; кальций и железо провоцируют отёчность как при их недостатке, так и избытке.

Анализ мочи показывает скорость выведения жидкости из организма; при сдаче анализа мочи 3-4 раза в сутки на протяжении 4-7 суток и контролируемом рационе, можно рассчитать соотношение количества, входящих в организм и, выводимых с мочой, жизненно важных химических соединений.

Электрокардиограмма определяет частоту сердцебиения на протяжении данного временного отрезка. Для высокой эффективности анализ нужно повторять при разных нагрузках и в состоянии покоя несколько раз в сутки. УЗИ брюшной полости показывает размеры внутренних органов (печень, поджелудочная, селезёнка, почки), а также цветное изображение их поверхности.

УЗИ на сократительную способность сердечной мышцы показывает силу сокращений (фракция 40, критический показатель ниже 25). Анализ на уровень свёртываемости крови берут с мочки уха. Чем дольше кровь свёртывается, тем больше жидкости выходит за пределы кровеносных сосудов.

Профилактика одутловатости лица

Профилактические методы направлены на укрепление клеточных мембран кожи лица, снижение проницаемости стенок капилляров, соблюдение баланса макроэлементов и микроэлементов, белка, витаминов.

Широко применяются следующие методы профилактики:

  • сбалансированный рацион;
  • неукоснительное соблюдение режима дня и питания
  • отказ от алкоголя;
  • контроль положения тела во время сна;
  • уход за кожей лица.

В рационе должно быть много фруктов и овощей, независимо от времени года. Не употреблять больше 10 г в сутки поваренной соли. Не употреблять соки и другие продукты с консервантами «Е», так как данные вещества задерживают жидкость в организме.

Питание, дробное по 4-6 раз в сутки малыми порциями не более чем по 250 г. А с массой тела выше 90 кг по 300 г пищи. Не есть и не пить за 2 ч. До сна. Спать по 7-8 часов в сутки. Не разрывать время сна. Засыпать и просыпаться в одинаковое время.

По возможности, не принимать алкоголь. После приёма спиртного, не спать 3-4 часа. Данное время посвятить лёгким физическим нагрузкам. Вырабатывать привычку спать на спине. Противопоказание – заболевания позвоночника.

На ночь смазывать лицо увлажняющим кремом. Не злоупотреблять средствами для очистки кожи высокая вероятность высушивания кожи, уничтожение жирового подкожного слоя. Средства с гиалуроновой кислотой не применять ранее 25 лет, иначе дозировку средства придётся постепенно увеличивать – снижение эффективности через 5 лет, потеря эффективности через 10-15 лет.

К какому врачу обратиться

При первых признаках одутловатости нужно обращаться к терапевту, который даст направление на прохождение обследования. Далее, в зависимости от причины, лечением будут заниматься аллерголог, дерматолог. Если причина одутловатости, заболевания других органов, то придётся консультироваться у кардиолога, гепатолога, нефролога, гастроэнтеролога.

Методы лечения одутловатости лица

Основные методы лечения одутловатости:

  • медикаментозная терапия;
  • народные средства;
  • массаж;
  • физиопроцедуры.

Медикаментозная терапия

Основные цели медикаментозной терапии:

  • повышение эластичности кожи;
  • укрепление стенок кровеносных сосудов;
  • рассасывание микротромбов;
  • повышение содержания белка и гиалуроновой кислоты в кожном покрове;
  • регенерация клеток кожи, ускорение их деления;
  • вывод излишков жидкости из организма;
  • замедление окислительных процессов в клетках;
  • лечение других заболеваний, являющихся причинами одутловатости.

Медпрепараты для устранения одутловатости лица
НазваниеДлительность курсаОписаниеКак и когда применять
OptimHyalДо 30 дней; перерыв между курсами 14 дней.Стимуляция синтеза гиалуроновой кислоты, увлажнение и повышение упругости кожи.Наносить тонким слоем перед сном, используя специальный тампон.
смесь раствора Димексида и мази Солкосерил.До 7 дней, можно повторить не ранее, чем через 7 днейУскорение регенерации клеток кожного покрова, снятие воспаления кожи, лёгкое антисептическое действие.Разбавлять с водой 1 к 10; наносить на, обработанную увлажняющим лосьоном, или, увлажнённую отваром ромашки, кожу; держать 40 мин.; смыть водой комнатной температуры; нанести увлажняющий, гипоаллергенный крем.
Куриозин14 дней с возможностью повторного курса через 60дней.Сглаживает отёчность; удаляет комедоны; повышает эластичность кожи.Гель наносить тонким слоем при помощи ватного тампона; держать не дольше 30 мин.
АевитКапсулы 2 раза в сутки Капсулы до 30 дней, раствор до 14 дней. Повторить можно через 7 днейПовышение местного иммунитета и эластичности кожного покрова; продление жизни клеток кожи. Выпускается в форме сферических капсул оранжевого цвета для внутреннего приёма и раствора в ампулах для наружного применения.Капсулы принимать 2 раза в сутки через 15 мин., после приёма пищи. Раствор наносить на 30 мин. Перед сном.

Антигистаминные препараты наружного и внутреннего применения устраняют аллергию, но не борются с одутловатостью. Мочегонные средства принимать самостоятельно категорически запрещено! Высокая вероятность обезвоживания организма.

Народные методы

В сравнении с препаратами традиционной медицины, народные средства менее эффективны. Существует высокая вероятность возникновения аллергических реакций.

Ингредиенты:

  • жир гусиный – 100 г;
  • подорожник – 1 ст.л.;
  • ромашка – 1 ч.л.;
  • огуречный сок – 3 ст.л.

Этапы приготовления:

  1. Жир растопить или вытопить на водяной бане.
  2. Если жир вытапливается, дать остыть до тёплого, процедить, довести до кипения.
  3. Если жир растапливается, также довести до кипения.
  4. В кипящий, предварительно процеженный, жир добавить подорожник, ромашку.
  5. Вымешать.
  6. Выключить.
  7. Добавить сок.
  8. Не снимая с водяной бани, дать застыть.
  9. Разогреть.
  10. Процедить.
  11. Перелить, процеженную смесь, в стеклянную ёмкость.

Крем хранить в холодильнике. Помогает при холодовой аллергии. Подпитывает кожу. Снимает воспаление. Затягивает микротрещины. Использовать на ночь на протяжении 5-7 дней. Эффект наблюдается на вторые сутки.

Ингредиенты:

  • вода – 250 мл;
  • медвежьи ушки – 1 ст.л.;
  • корень петрушки – 1,5 ст.л.;
  • мелконарезанная морковная ботва – 1 ч.л.;
  • плоды шиповника – 10-15 шт.

Этапы приготовления:

  1. Ингредиенты положить в воду.
  2. Довести до кипения.
  3. Перелить в термос.
  4. Настоять 24 ч.

Пить отвар вместо чая, сколько примет организм. Отлично снимает одутловатость, если причиной является заболевание почек. Курс длится не более 7 дней. Одноразовая доза не должна превышать 250 мл. Пить не более 3 раз в день.

Другие методы

Кроме медпрепаратов и методов народной медицины для лечения одутловатости лица, также применяются:

  • физиопроцедуры;
  • комплекс специальных упражнений;
  • очищающая диета;
  • массаж.
Читайте также:  Преэклампсия и эклампсия: лечение у беременных, симптомы, признаки и диагностика эклампсии и преэклампсии

Физиопроцедуры заключаются в стимуляции работы мимических мышц посредством воздействия электрочастотных импульсов. Процедуры проводятся в косметологических салонах.

Для поддержания тонуса мимических мышц, укрепления стенок кровеносных сосудов, улучшения притока крови и лимфы к клеткам кожи, назначают комплекс несложных упражнений:

  • попеременно, быстро и медленно, открывать и закрывать глаза – 1 мин., быстро, 1 мин медленно, делать не более 10 мин 2 раза в сутки с интервалом не менее 10 ч.;
  • двигать нижней челюстью в разные стороны по 15 мин. 3 раза в сутки, если есть чувство боли – делать перерыв через 3-4 мин. На 1-2 мин.;
  • морщить и расправлять лицо;
  • делать другие возможные движения мимическими мышцами.

Нельзя надувать щёки! Впоследствии, растяжение кожи лица, преждевременное появление морщин.

Очистительная диета заключается в минимизации потребления соли (не более 5 г в сутки), отказа от жирной, жареной и копчёной пищи, употреблении фруктов и овощей, круглых год. Неквалифицированный массаж может привести к разрыву капилляров и растяжению мышц. Массаж делать только в косметологических салонах.

Осложнения

Если не лечить одутловатость лица, возможны следующие негативные последствия:

  • прорыв, застоявшейся жидкости внутрь приводит к реактивному воспалению и заражению крови;
  • если отёчность передавливает нервные окончания, то возможны спазмы мимических мышц, онемение одной или обеих сторон лица, подёргивание век, тремор нижней челюсти;
  • неравномерное перераспределение межклеточной жидкости приводит к высушиванию кожи и её ломкости;
  • подкожное воспаление может затронуть ротовую полость, лимфатическую систему;
  • аллергический не леченный отёк может привести к летальному исходу из-за удушья.

Одутловатость лица может возникать по ряду причин, самая опасная из которых аллергия. Сначала нужно обращаться к терапевту, который даст направление на необходимые обследования. Лечение проводится медпрепаратами, народными средствами. Другие методы выступают в качестве вспомогательного лечения.

Полезные видео о причинах одутловатости лица и методах ее устранения

Причины и лечение отеков:

Домашний массаж лица за 15 минут:

Отечность: Почему отекает лицо и что делать

Зачастую в виде отеков могут проявляться патологии со стороны внутренних органов. Нарушения в работе внутренних органов, которые ведут к изменениям концентрации белков, солей или повышению давления в венах и капиллярах, могут давать отеки как лица, так и других участков тела. Может отекать лицо при патологиях сердца или сосудов, нарушениях эндокринного обмена, заболеваниях почек или мочеполовой системы. Кроме того, причины отеков кроются в болезнях печени, ревматических поражениях организма или поражениях вен, проявлении аллергических реакций.

Отек — это избыточное накопление внеклеточной жидкости, возникающее в силу различных внутренних или внешних влияний. Многие женщины сталкивались хотя бы раз в жизни с отеком лица утром или к вечеру, что существенно влияет на внешний вид и может быть признаком серьезных расстройств в обменных процессах, одним из симптомов соматических или иных заболеваний. Почему же лишняя вода копится в области тканей лица, что мешает ей покинуть тело?

Отеки на лице: причины и симптомы

  • Отек лица у женщин
  • Различные болезни как причины отеков
  • Почему еще отекает лицо?
  • Характерные особенности отеков лица, вызванных патологиями
  • Что делать?

Отек лица у женщин

Когда формируется отек лица, всегда необходимо выявление его причин, так как это не только дефект внешнего вида, который сложно скрыть при помощи косметики и простых процедур. Часто возникающие отеки на лице являются симптомом достаточно серьезных заболеваний, особенно, если из-за скопления жидкости сложно открыть глаза, лицо деформируется и приобретает неестественное выражение.

У совсем юных девушек отек лица, который развивается после сна, могут провоцировать косметические средства, применяемые без рекомендации специалиста или не подходящие им по составу и действию.

Чрезмерная активность отдельных компонентов косметических средств — масках, кремах, сыворотках — приводит к выходу жидкости из клеток кожи и удалению ее из межклеточных пространств. От тканей лица в мозговые регулирующие структуры посылаются импульсы, которые сигнализируют об обезвоживании. Это приводит к тому, что формируется перераспределение жидкости за счет действия гормонов и других веществ, что в результате дает отек лица. Важно выявить и исключить негативно влияющий препарат из употребления.

Другой вариант, дающий отек лица при использовании косметических средств — это аллергия. При ней формируется избыточная чувствительность к компонентам средства, что приводит к реакциям воспаления и притоку жидкости в зону негативной реакции. При этом не только отекает лицо, но и развиваются зуд, краснота, иногда формируются мелкие пузырьки и корочки.

Различные болезни как причины отеков

Зачастую в виде отеков могут проявляться патологии со стороны внутренних органов. Нарушения в работе внутренних органов, которые ведут к изменениям концентрации белков, солей или повышению давления в венах и капиллярах, могут давать отеки как лица, так и других участков тела. Может отекать лицо при патологиях сердца или сосудов, нарушениях эндокринного обмена, заболеваниях почек или мочеполовой системы. Кроме того, причины отеков кроются в болезнях печени, ревматических поражениях организма или поражениях вен, проявлении аллергических реакций.

При наличии этих или других заболеваний, отеки исчезнут только после того, как будет проведено полноценное лечение основной причины.

Почему еще отекает лицо?

Кроме заболеваний, есть еще ряд состояний, при которых также отекает лицо. Их влияние необходимо учитывать при выявлении истинной причины отека. Сюда можно отнести злоупотребление алкоголем любой крепости, особенно сильно задерживают жидкость слабоалкогольные газированные напитки.

Зачастую отекает лицо при употреблении избыточного количества жидкости, особенно в летнее время.

Причинами отеков могут быть различные ограничительные диеты для снижения веса, питание с дефицитом белка или полное голодание, постоянное переутомление, хроническая усталость с бессонницей или систематическим недосыпом, переохлаждение или же длительное пребывание на солнце с перегреванием.

Может наутро отекать лицо после обильных поздних ужинов с избытком соленого, острого или жирного.

Негативно на баланс жидкости в организме влияет дефицит витаминов и минеральных компонентов, особенно нехватка калия и избыток натрия.

Есть и чисто женские причины отеков, такие как проявление предменструального синдрома или беременность, проблемы с работой щитовидной железы.

Характерные особенности отеков лица, вызванных патологиями

По характеру отеков в некоторых случаях можно самостоятельно заподозрить их причину и принять необходимые меры. Некоторые виды отеков, формирующиеся при соматической патологии, имеют специфические черты, отличающие их от всех остальных.

Так, «сердечные» отеки имеют особенности по времени возникновения. Обычно это вторая половина дня и вечер, они достаточно плотные, при этом не только лицо может накапливать жидкость, но и конечности — руки и ноги, особенно в области кончиков пальцев. За время отдыха или сна их интенсивность снижается. Чтобы выяснить причину подобного состояния, необходима помощь врача-кардиолога.

Отеки, которые типичны для проблем с почками и мочевой системой, формируются наутро. Обычно они охватывают нижние веки и щеки, сам отек водянистый и неплотный. На фоне отечности может быть повышено давление, уменьшено количество мочи, она становится более насыщенной по цвету. Выяснить точные причины таких отеков сможет нефролог, он же и будет заниматься их устранением.

Отек в результате контакта с аллергеном нарастает быстро, буквально на глазах, на его фоне может проступать сыпь, возникает зуд, затрудняется дыхание. Отекает не только лицо (веки, губы, щеки), но и шея. Такие реакции возможны при применении медикаментов, употреблении отдельных видов пищи, реакции на пыльцу. Чтобы устранить подобные отеки, необходимо полное прекращение контакта с аллергеном и консультация врача-аллерголога.

Когда отекает лицо в результате проблем с венами, то на фоне отечности кожа приобретает синюшный или багровый оттенок, расширяются вены на шее или подкожные в области лба и висков. Подобные проблемы должны стать поводом для обращения к флебологу или терапевту.

Что делать?

Изначально, при выявлении отечности лица, нужно начать с простых мер. Отказаться от приема алкоголя, сократить в рационе количество соли, острых и пряных блюд, особенно в вечерние приемы пищи.

Необходимо потреблять достаточное количество жидкости, при этом распределив ее больший объем на первую половину дня, несколько сократив потребление к вечеру.

Важно спать не менее 7-9 часов в сутки, ложиться и вставать в одно и то же время, отказаться от работы за компьютером хотя бы за 2 часа до сна.

Важно обогащать рацион за счет свежих фруктов, зелени, белковой пищи. Кроме того, нужно заниматься спортом, вести активный образ жизни и часто бывать на свежем воздухе.опубликовано econet.ru.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Отечность лица [пастозность] – как вернуть себе здоровый вид

Отечность лица [пастозность] – как вернуть себе здоровый вид

Многие люди страдают от проявления отечности лица по утрам. Негативные симптомы наблюдаются у мужчин и женщин, а также у молодых девушек и юношей.

Отеки приводят к бледности кожных покровов, снижению упругости, тестообразности тканей. Часто эти признаки сигнализируют о серьезных патологических нарушениях в работе какого-либо органа.

Не зная точных причин отечности лица, женщины начинают применять всевозможные народные рецепты, прислушиваться к рекомендациям друзей, но положительного результата часто не получают. Как же правильно поступать при появлении отека?

Отечность лица (суть проблемы)

Важно разобраться, что это такое – пастозность лица. Так называется отечность в медицине.

Слово произошло от лат. «pasta», что в переводе означает «тесто». Название формируется из-за признаков болезни: лицо приобретает рыхлость, одутловатость, поэтому действительно напоминает по внешнему виду тесто.

В здоровом человеческом организме процесс распределения жидкости четко сбалансирован. Сквозь стенки небольших кровеносных сосудов вода проникает в ткани, а потом выводится с кровью.

Отток жидкости производится и при помощи лимфатических сосудов. Проблемы с выведением воды могут наступать в связи с истончением стенок кровеносных сосудов, повышением показателей давления в кровяном русле, избытком солей.

Провокаторы пастозности – это факторы, которые приводят к формированию отеков, то есть к застою лишней жидкости в организме.

Признаки пастозности

В медицине отечность характеризуется следующими симптомами:

  • увеличение размеров век;
  • нездоровый цвет кожных покровов;
  • рыхлость тканей;
  • провисание щек, появление брылей.

Зачастую проблема затрагивает не только поверхность лица, но и шею, что провоцирует смещение нижней челюсти и формирование второго подбородка.

Независимо от причин отечности лица по утрам, негативные проявления сильно портят внешний вид. Пациент становится старше на несколько десятков лет, а подобные признаки могут возникать у всех, независимо от возраста.

Места формирования отеков зависят от анатомического строения человеческого тела, наличия патологий.

Пастозность может проявляться и на нижних конечностях: на голенях, стопах. Но что это такое? Ноги опухают при длительном нахождении в одном и том же положении, при наличии варикоза и других нарушений.

Кстати, пастозность в живописи – это специальная техника, которая заключается в неровном нанесении густой краски-пасты на грунт. Так удается добиться рельефности и получения бликов на выпуклых участках.

Основные причины пастозности (патологии)

Давайте сначала рассмотрим, какие патологии могут провоцировать данную проблему. Причины отечности лица у мужчин и женщин могут возникать, как из-за общих нарушений деятельности организма, так и в связи с местными патологическими процессами.

Рассмотрим, при каких болезнях развивается отечность лица:

  1. Поражения внутренних органов, а также нарушение функционирования эндокринной системы: диабет, гипотериоз и прочие. Все они провоцируют задержку воды в тканях.
  2. Генетическая предрасположенность.
  3. Заражение гельминтами. Острицы и аскариды заставляют иммунную систему реагировать на токсины, которые вырабатывают паразиты.
  4. Предрасположенность к аллергии. Обычно негативная реакция возникает на клещей, обитающих в домашней пыли. Она накапливается на шторах, мягких игрушках, приводит к набуханию слизистых, затруднению дыхания, пастозности век и всего лица.
  5. Гипертония, прием седативных и глюкокортикоидных лекарственных средств, а также антидепрессантов.
  6. Затяжные воспалительные процессы органов, находящихся на лице: фронтит, гайморит, ринит, конъюнктивит.
  7. Остеохондроз некоторых отделов позвоночника с постоянной болезненностью, которая приводит к спазму мышц, проблемам с кровообращением, снижению оттока лимфы и крови от головы.

Не патологические причины (8 факторов)

Бывает, что на причины отечности лица и ног у женщин не влияют патологии. Неприятные симптомы могут возникать из-за вполне обычных факторов:

  • После 30 – 35 лет в организме наблюдается снижение количества гиалуроновой кислоты, а ведь именно это вещество связывает влагу. Это приводит к увеличению количества свободной воды.
  • Отечность лица и рук у женщин может образоваться по причине беременности, использования оральных контрацептивов, применения низкокачественной ухаживающей и декоративной косметики.
  • Рацион с недостаточным содержанием витаминов и белков, что провоцирует повышенную сосудистую проницаемость и снижение онкотического давления.
  • Употребление большого количества продукции с повышенным содержанием приправ и соли: кетчупов, маринованных овощей, сырных продуктов, копченостей, консервов.
  • Курение. Пагубная привычка снижает количество витамина С, провоцирует спазм кровеносных сосудов и увеличивает их проницаемость.
  • Регулярное потребление энергетических и спиртосодержащих напитков.
  • Отсутствие режима дня, недостаточный отдых, стрессы, долговременное пребывание за рабочим столом.
  • Неудобное расположение головы в период ночного отдыха.
  • Долговременный прием лекарств или целебных растений, которые имеют мочегонный эффект. Эти средства используются для избавления от пастозности лица, голеней, но со временем терапия приводит к обратному эффекту – задержке воды.

Чтобы найти действенный метод избавления от отечности лица, важно выявить причины этого негативного признака. В противном случае использование лекарств, косметических процедур или домашних рецептов никак не повлияет на проблему.

Вопрос — ответ

Почему отекает лицо после алкоголя?

Почему наблюдается припухлость по утрам?

У меня отекает лицо в вечернее время. Почему так происходит?

Домашние средства

Если негативные проявления на лице не связаны с болезнями, то устранить проблему помогут проверенные временем народные рецепты. Рассмотрим некоторые из них.

Контрастное умывание

Лицо обдается водой, температура которой меняется каждые 15 секунд на холодную, затем горячую. Улучшение наступает благодаря активизации кровообращения после нарушений, вызвавших пастозность.

Контрастный компресс

Потребуется заварить в 200 мл крутого кипятка по 1 ложке высушенных лекарственных трав: календулы, ромашки, брусники, зверобоя. Когда отвар остынет, аналогичным способом готовится еще одна порция, горячая.

Кусок марли погружается в горячий настой и накладывается на проблемные области на 1 мин. После этого марля погружается в остывшую смесь и накладывается на 1,5 минуты.

Этот способ помогает быстро ликвидировать утренние отеки, ставших следствием бурно проведенной ночи.

Самомассаж (3 этапа)

Большую пользу приносит еще и самомассаж. Главное, что его легко делать в домашних условиях.

Как только вы начали замечать появление отека, стоит прилечь, а далее в расслабленном состоянии осуществить долгое массирование лица. Для этого нужно:

  1. Немного постукать пальчиками по кожной поверхности, следуя по массажным линиям.
  2. Похлопать, но не сильно, по области лба, щек, подбородку.
  3. Пощипать кожный покров.

Специалисты советуют делать массаж регулярно, каждое утро. Это отличная профилактика отеков.

Мочегонный чай

Для приготовления необходимо заварить 2/3 чашки зеленого чая и разбавить его 1/3 молока. Это средство характеризуется сильным мочегонным действием, устраняет пастозность голеней и лица при болезнях почек.

Читайте также:  Учащенное сердцебиение у взрослого, ребенка - причины, что делать

Замороженные отвары, которые сделаны из почек березы, подорожника или ромашки хорошо помогают при опухлости.

Неплохо справляется с проблемой и зеленый чай или вода. Кусочками льда необходимо протирать лицо по утрам.

Маска из картофеля

Сырой овощ измельчается, чтобы получились тонкие кружочки, и делается своеобразный компресс на лице.

Есть и второй вариант применения. Корнеплод отваривается, разминается и выкладывается на отеки в горячем виде, дополнительно можно добавить в маску измельченную зелень петрушки или укропа.

Народные средства не способны устранить сильный либо застаревший отек, но с небольшими расстройствами справляются довольно быстро.

Маски с укропом или петрушкой

Для устранения отеков стоит воспользоваться привычной зеленью. К примеру, на помощь может придти укроп. Он измельчается, смешивается со сметаной в соотношении 1:2. Приготовленная смесь накладывается на лицо.

Также приносит пользу петрушка. Она также измельчается, а полученная кашица добавляется в маску из картофеля, которая была описана выше.

Быстрая помощь огурца или соды

Если нужно быстро уменьшить отек, тогда поищите в вашем холодильнике обычный свежий огурец. Его помойте. Далее на лицо наложите кусочки этого овоща на четверть часа.

Огуречную маску рекомендуется делать ежедневно.

Также может помочь сода. Изначально возьмите пол кружки воды, предварительно кипяченой и остывшей. В нее добавляется четверть чайной ложки соды.

Ватные диски погружаются в такую жидкость и накладываются на ту область лица, где возник отек. Они убираются по истечению 10-15 минут.

Применение тыквы, яблок или капусты

Помочь справиться с отечностью может тыква. Для этого потребуется ее мякоть (около 100 грамм), которую заливают водой (полстакана). Такая смесь должна постоять на огне до размягчения.

Когда все это немного охладится, добавляется чайная ложка меда. После этого на кожу лица накладывается марля, на которую и выкладывают приготовленный состав. Накрыть все это нужно пакетом из полиэтилена. Маска должна побыть на лице треть часа.

Эффективно помогает быстро убрать отек натертое яблоко. Его накладывают на лицо и держат четверть часа.

Если есть под рукой капуста, то можно воспользоваться ею. Потребуется капустный лист, который предварительно погружают в кипяток, чтобы он размяк.

Его сбрызгивают соком лимона, намазывают медом. Все это прикладывается к проблемному месту на полчаса.

Косметологические и хирургические способы терапии

Если отечность не является симптомом заболеваний, то устранить ее помогут достижения современной косметологии и хирургии.

Лифтинг

Подтяжка кожи маскирует недостатки, которые связаны с индивидуальным анатомическим строением лица. Процедура избавляет от признаков старения: глубоких морщин, провисания, избытков кожных покровов.

Это радикальный метод, к которому стоит склоняться, если остальные способы оказались бессильными. Подтяжку проводят в более зрелом возрасте.

Миалифтинг

Представляет собой стимуляцию мышечной системы лица при помощи электрических импульсов.

Способствует устранению отеков, возникающих из-за возрастных изменений. Миалифтинг подходит пациентам от 30 лет и старше.

Лечебный массаж

Мануальное воздействие активизирует метаболические процессы в тканях, улучшает микроциркуляцию крови, налаживает отток лимфы.

Массаж применяется при любых разновидностях пастозности, независимо от возраста больных.

Дарсонвализация

Представляет собой воздействие на кожу током с высокой частотностью. Процедура способна избавить даже от застарелой отечности, возникающей из-за хронических патологий.

Манипуляция подходит людям старшей возрастной группы, а также молодым пациентам с пастозностью, вызванной болезнями сердечно-сосудистой системы, почек или механическими повреждениями.

Мезотерапия

Подкожное введение полезных для здоровья кожи веществ позволяет устранять все проявления отечности, в том числе и застарелой.

Инъекции рекомендованы людям с хроническими болезнями еще до завершения основного лечения. Мезотерапия придает кожным покровам привлекательность и свежесть.

О том, как избавиться от отечности лица, стоит посоветоваться с косметологом. Специалисты подберут действенный метод на основе индивидуальных показателей состояния здоровья и степени поражения кожи.

Клинические методы лечения отеков

Если пастозность появляется в связи с болезнями почек или сердечно-сосудистой системы, то терапия будет направлена на устранение имеющихся патологий.

В подобной ситуации нельзя обойтись без помощи квалифицированных медиков, а процесс применения лечебных мер может занимать не один месяц. При обнаружении серьезных нарушений применяется хирургическое лечение.

От отечности лица, ставшей следствием аллергической реакции, удается избавиться только после выявления аллергена. До этого терапия направлена на снижение выраженности симптомов. Для этого врач может назначить такие препараты, как Лоратадин, Телфаст, Зиртек и другие.

Некоторые больные нуждаются в срочной помощи. Так, отек Квинке растет очень быстро, перекрывая доступ кислорода и нередко приводя к летальному исходу.

Травматические отеки пропадают самостоятельно, но нормальное заживление требует времени. Для ускорения регенерации ран пациентам назначаются обеззараживающие средства, заживляющие мази, препараты, активизирующие кровообращение.

Когда появляется пастозность лица и ног, сначала выясняется, что это, выявляются причины. Если проблема развивается из-за травмы, то схема лечения будет одинаковой, независимо от места расположения отеков.

Если пастозность связана с инфекцией, пострадавшего нужно полностью изолировать от окружающих. Также он должен долгий период употреблять нужные лекарства. Пациента отправляют в инфекционное отделение, а терапия проходит под контролем врачей.

Главной задачей лечения является борьба с вирусом, вызвавшим подобное расстройство. После снятия отечности больной некоторое время находится под наблюдением медиков.

Зная, что это такое – пастозность век или всего лица, можно своевременно обратиться в медицинское учреждение. Это поможет предотвратить развитие осложнений и избавит от появления отеков.

Профилактика пастозности

Для предотвращения появления отечности следует придерживаться нескольких правил:

  • отдыхать лучше на жестких подушках, желательно на боку ли на спине, чтобы лицо не сминалось;
  • в сутки необходимо выпивать 2 литра воды, количество жидкости ограничивается за 3 часа до ночного отдыха;
  • ужинать рекомендуется до 20:00, употребление копченых и маринованных продуктов, а также соли стоит свести к минимуму;
  • утро будет бодрым, если начинать его с контрастного душа, изменение температуры улучшает обменные процессы и кровообращение, устраняет отеки.

Мнение эксперта

Ирина Дорофеева

практикующий косметолог

Достаточно эффективно помогает избавиться от отека лед. Им протирают проблемные участки. Также можно воспользоваться свежим огурцом. Помочь могут различные мази, такие как Троксевазин, гепариновая мазь и другие. Но если не получается избавиться от отечности самостоятельно, стоит посетить косметолога. Существуют эффективные процедуры, которые помогут в данном случае. Это дарсонвализация, мезотерапия, массаж.

Мишель Плейс

пластический хирург

Если после консультации с врачом, соответствующих обследований не нашлась истинная причина отечности, тогда можно применять разнообразные методы борьбы с отеками. Такая проблема часто появляется с возрастом. В данном случае на помощь придут косметологические процедуры или хирургия.

Перед использованием каких-либо средств стоит проконсультироваться со специалистом, пройти диагностику. Только в этом случае удастся быстро и безопасно избавиться от проявления отечности.

Причины и лечение отёков на лице: чего стоит опасаться и как привести в порядок свою внешность

В любом возрасте по утрам могут появиться отёки на лице: причины этого неприятного внешнего дефекта могут быть разными, но к ним нужно отнестись с одинаковой серьёзностью. Они могут свидетельствовать о каких-то серьёзных заболеваниях организма, которые требуют немедленного лечения.

Почти у всех людей с утра лицо слегка отекает, но это практически незаметно и проходит в течение часа, так что не многие обращают на это внимание. Однако в некоторых случаях это явление становится настолько ярко выраженным, что лицо представляет собой достаточно объёмную припухлость, когда из-под щёк практически незаметными становятся глаза, превратившиеся в маленькую щёлку.

При этом кожа приобретает неприятный красновато-синюшный оттенок, и при одном взгляде в зеркале становится страшно: как идти с такой внешностью на работу?

Для начала нужно попытаться выяснить, почему вдруг возник отёк лица: причины этого явления могут быть вполне безопасными и быстро устранимыми, а могут быть следствием серьёзных процессов, происходящих в организме. В последнем случае потребуется пройти курс лечения.

Причины отёков на лице

Отёк представляет собой слишком большое количество жидкости, скопившейся в тканях. Вода, которая находится в организме человека, распределена очень равномерно: 2/3 всего её объёма располагается внутри клеток, оставшаяся 1/3 часть — в межклеточном пространстве.

Если эта треть увеличивается, то происходит как раз отёк в тканях. Чтобы устранить его и привести свой внешний вид в порядок, необходимо выяснить возможные причины отёка на лице: только устранив провоцирующий фактор, удастся избавиться и от напасти.

Для этого нужно будет вспомнить свой рацион питания за последние несколько недель (а может, и месяцев), болезни, которые были перенесены, а также многие другие аспекты вашей жизни за последнее время. Самыми распространёнными причинами отёчности лица специалисты называют либо внутренние заболевания, либо нарушение основ здорового образа жизни.

1) Внутренние заболевания как причина отёков лица:

  • неправильная работа сердца (отёки на лице при таком диагнозе часто сопровождаются одышкой);
  • нарушения в работе сосудистой системы и в кровообращении (при этом нередко наблюдается синюшный, очень нездоровый оттенок лица);
  • проблемы с почками, которые не могут выполнять свои функции на все 100% и с трудом выводят жидкость из организма (в этом случае отёки на лице обычно локализуются в области глаз);
  • болезни печени;
  • нарушенный обмен веществ, проблемы с щитовидной железой, сбой в работе эндокринной системы;
  • авитаминоз: нехватка витаминов организму, особенно из группы B;
  • аллергическая реакция (её можно распознать по сопровождающейся сыпи на коже, затруднённому дыханию, частому чиханию) может перерасти в очень опасный отёк Квинке: её могут спровоцировать укусы насекомых, сенная лихорадка, пыль, косметика, шерсть животных, пыльца растений, длительный приём лекарственных препаратов;
  • лимфатический отёк, который часто бывает как послевоспалительный синдром;
  • поражение нервных волокон;
  • травмы и раны на лице;
  • повышенное давление;
  • ожирение;
  • опухолевые процессы (доброкачественные и злокачественные) в челюстно-лицевой области;
  • инфекции: конъюнктивит, свинка, синусит, воспаление глазной орбиты, ячмень, зубной абсцесс.

2) Образ жизни как причина отёчности лица:

  • недостаточность сна (из-за бессонницы или малого количества времени, отведённого на полноценный ночной сон);
  • неправильное питание (диеты, сухоядение, обилие жирной и острой пищи, перекусы «на бегу», объедание непосредственно перед сном;
  • жаркая погода;
  • переутомление, хроническая усталость;
  • плач накануне сна;
  • вредные привычки (большое количество сигарет, выкуриваемых в день, непосильные дозы алкогольных напитков);
  • неправильный питьевой режим: отёки могут быть спровоцированы как недостаточным количеством выпитой накануне жидкости, так и её передозировкой);
  • беременность.

Проанализируйте свой образ жизни за последние недели, попробуйте установить связь между вашим питанием, привычками, внутренними болезнями и появлением отёков на лице. Это станет гарантией того, что вы сможете привести свой внешний вид в норму и больше никогда не возвращаться к этому вопросу.

Всем, у кого по утрам сильно отекает лицо, нужно уяснить для себя очень важную вещь: это не просто косметический дефект. Это сигнал того, что в организме происходят какие-то процессы, требующие вашего немедленного вмешательства.

После того, как провоцирующий фактор будет выяснен, нужно будет предпринять все возможные меры, чтобы как можно скорее устранить его из своей жизни.

Параллельно с этим отёки на лице чисто в косметическом плане можно очень успешно устранить салонными методиками и в домашних условиях.

Салонные методики

Каковы бы причины отёчности лица не были вами выявлены, с косметическим проявлением этой напасти хочется расстаться побыстрее, а ведь в некоторых случаях может потребоваться достаточно длительный курс лечения.

В этом случае можно обратиться за помощью в косметологический кабинет, где вам подскажут, как снять отёк с лица с помощью самых последних инновационных разработок. Специалист изучит вашу клиническую картину, выявит противопоказания к процедурам подобного рода и подберёт несколько оптимальных для вашего организма вариантов.

Для посещения косметологического кабинета с такой целью нужно иметь достаточно времени и денег. На сегодняшний день из имеющихся салонных способов устранения отёков лица на достаточно длительный период используются:

  • дарсонвализация — лечение отёков высокочастотным током, которое тонизирует, дезинфицирует кожу, рассасывает застойные образования, улучшает снабжение клеток кислородом;
  • миалифтинг — восстановление кожи после отёков под действием на мышцы лица электрических импульсов, назначается в возрасте только после тридцати лет;
  • лифтинг — подтяжка кожи лица, если отёчность является следствием возрастных изменений, особенно популярен и эффективен в данном случае кислородный лифтинг, который снабжает ткани и клетки необходимым количеством жизненно важного кислорода;
  • мезотерапия — внутрикожные инъекции лекарственных растворов;
  • курс лечебного массажа является одним из самых действенных способов устранения отёков на лице.

Вышеперечисленные салонные методики позволяют убрать достаточно сильные отёки лица, вызванные даже серьёзными внутренними заболеваниями.

Поэтому к ним стоит обратиться, если причины явления могут представлять опасность для здоровья. Если же провоцирующие факторы лежат на поверхности и зависят только от вашего образа жизни, отёки лица по утрам можно снять и в домашних условиях: для этого существует масса народных средств.

Домашние способы устранения отёков

Если вы выяснили, почему отекает лицо, и причина не настолько серьёзна, чтобы обращаться за помощью к специалистам и проходить курс лечения, можно попытаться устранить это неприятное явление собственными силами, в домашних условиях.

Рецептов народных средств, которые помогают оттоку жидкости из межклеточного пространства, достаточно много. Однако всем, кто их применяет, нужно знать, что эффект будет быстрым, но достаточно недолгим: домашние маски и компрессы могут снять отёчность за полчаса, но лишь на день.

Пока вы не устраните основную причину этого косметического дефекта, вам так и придётся лицезреть в зеркало по утрам припухлость глаз и щёк. Рецептов народных средств достаточно много, поэтому выбрать вам будет из чего.

Начать умываться тёплой водой, через 10–15 секунд сделать воду холодной (так, чтобы коже было терпимо), затем резко вывернуть кран на подачу горячей воды (опять-таки без фанатизма, чтобы не вызвать покраснение кожного покрова лица).

Дважды сменить таким образом температурный режим умывания и с удовольствием отметить, глядясь в зеркало, что отёчность существенно спала. Подождите ещё полчаса, и от неё не останется и следа. Контрастные температуры стимулируют крово- и лимфообращение в тканях, что способствует быстрому избавлению от отёчности лица.

Компрессы — очень эффективное и проверенное временем средство против отёков лица. Они бывают разные, поэтому в поисках оптимального варианта для своего организма пробуйте разные методики.

  1. Холодный компресс: сложенную в несколько слоёв марлю опустить в холодную воду, слегка отжать и наложить на 1–2 минуты на лицо, пока она не станет тёплой. Повторите процедуру сначала. Вместо воды гораздо эффективнее в данном случае использовать отвары лекарственных трав (ромашки, календулы, брусники или зверобоя).
  2. Горячий компресс: в некоторых случаях помогает горячая процедура, проводимая по той же схеме, что и предыдущая, но с помощью горячей воды или лекарственного отвара.
  3. Контрастный компресс: поставьте рядом с собой две чашки — с горячей и холодной водой и попеременно макайте в них марлю, накладываемую на лицо (по 1 минуте).
  • Самомассаж

Массаж — очень эффективная домашняя процедура по устранению отёчности лица. Его можно сделать самостоятельно, при этом не заканчивая никаких курсов. Как только вы обнаружили отёчность на своём лице, нужно лечь, расслабиться и сделать лёгкий, непродолжительный массаж, который включает в себя:

  1. Незначительное постукивание подушечками пальцев по коже во всех направлениях по массажным линиям;
  2. Лёгкое, но достаточно частое похлопывание ладонями по щекам, лбу, подбородку;
  3. Незначительные пощипывания будут способствовать улучшению кровообращения и снятию отёчности с лица.
Читайте также:  Симптом - слабость в теле: причины, диагностика, связанные заболевания со слабостью

Начинайте своё утро с массажа лица — и в самом скором времени вы сможете забыть об отёках.

  • Зелёный чай с молоком

Если причина отёчности лица — в неправильной работе почек, рекомендуется употребление мочегонных средств щадящего действия. Одним из них может стать утренняя чашечка свежезаваренного зелёного чая, который стоит сдобрить свежим молоком (1/3 молока на 2/3 чая).

Вскоре вы заметите, как отёки спадают. Таким же эффектом обладают отвары полевого хвоща, ягод рябины и брусничных листьев, с которых можно начинать своё утро при отёчности лица, вызванной неправильной работой почек.

  • Картофельная противоотёчная маска

Сваренный в мундире картофель прямо с кожурой размять вилкой, наложить на лицо в тёплом виде минут на 15. Данная домашняя маска для лица от отёков по праву считается одной из самых действенных.

Даже если нет времени на то, чтобы сварить картошку, нарежьте сырую (обязательно свежую!) картофелину на несколько кусочков и прикладывайте их к опухшим участкам свежими срезами на минутку–две, затем меняйте на новые ломтики.

  • Маска против отёков сметана + укроп

Свежую зелень укропа измельчить, тщательно смешать (1 чайную ложку) со сметаной высокой жирности (2 чайными ложками).

  • Маски из петрушки от отёков

Не только укроп, но и петрушка обладает отличными противоотёчными свойствами. В измельчённом виде её можно добавить к картофельной маске (рецепт см. выше) для усиления её эффективности. Или же корень петрушки пропускается через мясорубку и смешивается с крепко заваренным чёрным чаем.

Теперь вы знаете, как убрать отёки с лица: выяснить причину, по возможности избавиться от неё, а параллельно с этим заниматься устранением косметического дефекта.

Сделать это можно либо в профессиональном салоне красоты, либо в домашних условиях собственными силами.

И в том, и в другом случае при своевременном устранении причины этого неприятного явления можно будет по утрам просыпаться без страха и с удовольствием смотреть в зеркало, не боясь появления новых отёчностей.

Причины отечности лица и глаз

Опухшее лицо по утрам не радует никого. В большинстве случаев человек сам знает причину такого неприятного явления, например, затянувшийся праздник накануне или же обильные слезы после домашних неурядиц. Но бывает и так, что никаких вечеринок, стрессов не было, а некрасивая одутловатость лица есть, причем беспокоит она регулярно. Основные причины отека лица и глаз – всегда задержка жидкости в тканях подкожной клетчатки. А вот спровоцировать застойные явления могут самые разнообразные факторы. В любом случае отечности на лице никого не красят и свидетельствуют о нарушении в организме, поэтому важно их не просто снять или замаскировать, а устранить истинную причину.

На заметку: припухлости верхних век и мешки под глазами образуются в том случае, если объем задержавшейся жидкости в организме превышает три литра. Такое состояние не может проходить без последствий для всего организма, тем более, если сохраняется на длительный период. Вот почему, если регулярно отекает лицо, крайне неосмотрительно со стороны пациента отворачиваться от этого тревожного сигнала и не обращаться к врачу.

Что провоцирует отечность на лице

Если глаза и лицо отекли, причины могут быть как патологическими, так и физиологическими. Патологические причины – это заболевания внутренних органов или органов зрения, которые сопровождаются нарушениями оттока жидкости и ее задержкой в организме. Чаще всего они таковы:

  • Дисфункции почек.
  • Артериальная гипертензия.
  • Печеночная недостаточность.
  • Заболевания сердца и сосудов.
  • Патологии щитовидной железы и эндокринной системы в целом.
  • Нарушения обмена веществ – авитаминозы или гипервитаминозы.

Но иногда лицо может опухнуть даже у здорового человека, в этом случае говорят о физиологических отеках под или над глазом и на лице. Отчего они могут возникнуть:

  • Жесткая диета с сильным ограничением рациона, голодание по разным причинам.
  • Хроническое недосыпание.
  • Стрессы, слезы, нервное перенапряжение.
  • Усталость глаз при чрезмерных нагрузках.
  • Неправильно подобранная декоративная косметика или уходовые средства.

У некоторых женщин сильно отекает лицо перед началом менструации. У детей отечностями часто сопровождаются простудные заболевания, вызванные вирусами или бактериальными инфекциями. Чтобы установить точно причину припухлостей на лице, лучше всего отправиться на прием к врачу или пригласить специалиста на дом. Если же это по каким-либо причинам невозможно, обратить внимание нужно на другие симптомы, сопровождающие отечность и одутловатость лица и органов зрения.

Другие симптомы и признаки при отеках лица

По сопутствующим симптомам можно определить, какие заболевания стали причинами отеков. Рассмотрим, какие наиболее частые признаки и явления о развитии каких патологий и нарушений могут свидетельствовать:

  • Плотные, безболезненные отеки на лице и вокруг глаз, формирующиеся ближе к вечеру, синюшность кожных покровов, одышка – возможные признаки заболеваний сердца. В этом случае обращаться следует к кардиологу.
  • Если глаза отекли после ночного сна, проблема может быть в неправильной работе почек или хроническом злоупотреблении спиртными напитками. Отеки при этом мягкие, водянистые, подвижные, а кожа на лице приобретает желтый оттенок. Чтобы убрать такие припухлости, понадобится откорректировать образ жизни и питьевой режим, при почечной недостаточности пройти соответствующее лечение у нефролога.
  • Высокое давление провоцирует скопление жидкоти не только на лице, но и на конечностях. Снять отеки при высоком артериальном давлении можно только с помощью специальных препаратов, расширяющих сосуды, ускоряющих кровообращение и оказывающих мочегонное действие. Также рекомендуется ограничить прием жидкости.
  • При аллергических отеках отмечаются такие явления: покраснение кожных покровов, зуд, жжение, высыпания и шелушения. Часто развивается одышка, появляются слезотечение, насморк и кашель. Причинами могут стать некоторые лекарственные препараты и продукты питания, косметика, испарения химических веществ, даже некачественная вода, например, с хлором. В тяжелых случаях аллергии пациент начинает задыхаться, может потерять сознание и впасть в кому. Самым разумным будет при стремительно нарастающих симптомах аллергии как можно скорее вызвать врача.
  • При патологиях сосудов часто, кроме отека, заметна красная капиллярная сеточка в глазах и на коже лица, под глазами образуются синяки, может сильно кружиться и болеть голова.
  • Если глаза красные, отекшие, слезятся, появились гнойные выделения, нарушается острота зрения, скорее всего, речь идет об офтальмологических заболеваниях, вызванных инфекцией. Что делать и как лечить отеки вместе с другими неприятными симптомами, подскажет врач-окулист после обследования и определения вида инфекции.
  • Инфекционные заболевания ротовой полости и верхних дыхательных путей среди прочих патологий могут спровоцировать опухание глаз и лица. Кариес, тонзиллит, фарингит, гайморит часто сопровождаются отеками и припухлостями вокруг глаз, на переносице, висках, в области шейных лимфоузлов. Лечение в этом случае требуется комплексное.

Как справиться с отеками

Выбор эффективного противоотечного средства зависит от причины отечности. Используются как аптечные препараты, так и рецепты народной медицины, хорошим дополнением будут различные физиопроцедуры. Но не стоит испытывать на себе сразу все предлагаемые средства. Нужный эффект достигается только при последовательных, согласованных действиях. Основные правила лечения следующие:

  • При патологиях почек, печени, сосудов пройти необходимое обследование и начать комплексное лечение основного заболевания. По мере восстановления функций внутренних органов отеки тоже будут уходить. Хорошим подспорьем будут диетотерапия, физическая активность, стимулирующая отток крови и лимфы.
  • Более сложного и длительного лечения требуют заболевания эндокринной системы. Восстановить гормональный фон бывает не так просто, особенно у людей пожилого возраста. В помощь здесь будут различные фитопрепараты, которые можно применять длительное время без выраженных побочных явлений. При сахарном диабете крайне важно соблюдение диеты.
  • Лечение аллергических отеков, как уже говорилось выше, основывается в первую очередь на выявлении аллергена-раздражителя. Любые антигистаминные препараты облегчают состояние пациента только временно, но не дают стойкого терапевтического эффекта. Поэтому пациент, склонный к аллергическим реакциям, должен всегда иметь при себе лист с перечнем опасных веществ, также необходимо сделать соответствующую запись в медицинской карте.
  • Боль и отеки при воспалениях глаз или инфекциях верхних дыхательных путей устраняются также в процессе комплексного лечения. Используются антибактериальные и противовоспалительные препараты системного действия и средства для местного применения: различные растворы и жидкости для промываний, полосканий, компрессов и примочек.

В аптеках предлагается широкий ассортимент различных мочегонных средств. Некоторые из них довольно агрессивно воздействуют на организм, имеют длинный перечень противопоказаний и побочных эффектов. Поэтому прибегать к медикаментозному решению проблемы можно только после обследования у врача.

При сильных отеках врач может назначить один из следующих препаратов:

Что советует народная медицина

Самое простое, доступное и безопасное мочегонное средство – это свежие овощные или фруктовые фреши. Опытные люди рекомендуют соединить по четверти стакана свежеотжатых соков морковки, огурца, сельдерея и лимона. Полученную смесь размешать, добавить 50 мл теплой воды и выпить натощак. Если проделывать эту процедуру каждый день на протяжении трех недель, можно избавиться не только от отеков на лице, но также очистить кишечник и кожу от шлаков и токсинов, сбросить до 3 кг лишнего веса.

Также в борьбе с отеками помогут такие рецепты:

  • Мятный настой. Свежую или сухую мяту измельчить. Свежей понадобится две пригоршни, сушеной – две столовые ложки. Мяту сложить в термос и залить 500 мл кипящей воды, закрыть, настаивать один час. Процеженный настой пить в теплом виде маленькими глотками на протяжении дня. Это средство подходит для борьбы с отеками у детей и беременных.
  • Семена льна. Столовую ложку семян высыпают в миску, заливают литром воды, помещают на огонь, доводят до кипения и варят четверть часа. Затем накрывают и дают настояться на протяжении часа. Настой сливают и принимают на протяжении дня небольшими порциями в теплом виде. Семена можно заворачивать в марлю и прикладывать к отекам на четверть часа как компресс. Курс лечения длится две недели или до полного устранения отеков, если они не прошли спустя 14 дней.
  • Толокнянка. Две столовых ложки толокнянки заливают 500 мл горячей воды, накрывают и настаивают полчаса. Затем смесь размешивают, процеживают. Настой принимают трижды в день по трети стакана, курс лечения длится 14–21 день.

Косметические и спа-процедуры против отечности лица

Если требуется быстро и радикально устранить физиологические или возрастные отеки под глазами и на лице, всегда можно обратиться в косметологические кабинеты и спа-салоны. Сегодня предлагается ряд эффективных процедур с использованием различной аппаратуры и косметических средств для борьбы с любыми дефектами внешности. Что может сделать косметолог при отсутствии противопоказаний и платежеспособности клиента:

  • Дарсонвализация. Очищенная кожа обрабатывается высокочастотными токами. В результате активируется лимфодренаж, устраняются застойные явления, ткани насыщаются кислородом, выглядят здоровыми и подтянутыми.
  • Миолифтинг. Помогает в том случае, если одутловатость лица вызвана провисанием мышечных тканей после травмы, хирургического вмешательства или в силу возрастных изменений. На кожу и мускулатуру воздействуют дозированными разрядами тока, что приводит ткани в тонус и улучшает их питание.
  • Мезотерапия. Этот метод заключается во введении подкожно специальных растворов, стимулирующих обменные процессы и насыщающих ткани кислородом и микроэлементами. Сразу же после процедуры отек может усиливаться. Это естественная реакция тканей на уколы. Но спустя несколько дней после полного восстановления контур лица и глаз подтягивается, отеки уходят, кожа становится упругой, эластичной, красивого ровного цвета.

Все процедуры имеют противопоказания и должны выполняться только квалифицированным опытным мастером. После процедур в спа-салоне следует обязательно выполнять все рекомендации специалиста, чтобы максимально снизить вероятность побочных эффектов и получить ожидаемый результат.

Что еще можно сделать

Некоторые советуют в качестве экстренной помощи смазать проблемные участки мазью против варикозного расширения вен и даже против геморроя. В таких средствах содержатся активные компоненты, стимулирующие кровообращение и устраняющие застойные явления в тканях. Эффективнее всего себя зарекомендовали Гепариновая мазь, Троксерутин, Троксевазин, Релиф про. Наносят мази тонким слоем на очищенную и сухую кожу, не втирая и не растягивая ее. Если делать это 4–5 раз в день, за несколько дней отеки, припухлости, синяки под глазами и на лице сойдут за 2–3 дня. Но использовать такие средства постоянно для борьбы с одутловатостью не рекомендуется, так как предназначены они для решения совсем других проблем.

При отсутствии кожных воспаленных высыпаний, ссадин и царапин на коже можно попробовать убрать отеки с помощью содовых компрессов. Для этого в теплой воде растворяют пищевую соду из расчета по половине чайной ложки на каждые 200 мл жидкости. В полученной жидкости смачивают ватные тампоны или отрезы марли и прикладывают к проблемным участкам лица. Компрессы держат не менее пятнадцати минут на лице, затем обязательно лицо следует ополоснуть чистой прохладной водой, вытереть насухо и нанести на кожу увлажняющий или питательный крем, чтобы она не пересыхала.

И последняя, но тоже очень важная рекомендация: не забывайте следить за своим питанием и образом жизни во время лечения отеков. Следует ограничить употребление соли, в том числе и в уже готовых продуктах питания. Исключить нужно:

  • консервы и соленья;
  • острые, жирные сыры и колбасы;
  • жареное, маринованное, перченое;
  • шоколад и кондитерские изделия с жирными кремами;
  • газированные напитки.

В борьбе с отеками помогут кисломолочные и молочные продукты, свежие фрукты и овощи. Также рекомендуется за два часа до сна не употреблять вообще ничего, за час до сна прекратить использование мобильных гаджетов, планшетов, ноутбуков, компьютера и выключить телевизор. Спать следует на приподнятой подушке, можно подложить специальный валик. Все эти меры помогут предупредить задержку жидкости в организме, а также отеки глаз и лица.

Таким образом, с отеками глаз и лица часто приходится сталкиваться людям в любом возрасте. Связано это с негативным воздействием внешних факторов, большим количеством аллергенов-раздражителей, неправильным питанием, хроническими заболеваниями. Бороться с отеками можно медикаментозными препаратами, с помощью физиопроцедур или услуг косметолога, а также проверенными народными средствами. Важно, чтобы пациент понимал, что устранить потребуется не только внешние симптомы, но и их причину. А для этого непременно понадобится помощь врача и комплексное обследование.

Добавить комментарий