Мария Зайцева – диетолог, автор на Симптомы и лечение заболеваний

Диетолог Мария Волкова: составляем план питания

1. Старайтесь ответственно подойти к составлению рациона для себя и своей семьи. Ведь наше тело строится только из того, что мы едим и состояние здоровья – это следствие нашего образа жизни.

2. Вода. Примерно 8 стаканов воды в день – это физиологическая потребность нашего организма. При физических нагрузках, жаре, стрессе, болезни и индивидуальных особенностях этот объем может быть скорректирован.

3. Есть 4-6 раз в день примерно равными порциями. Первый раз в течение часа после пробуждения, последний за 3 часа до сна. Да, в 22 часа можно есть!

4. Белки. Физиологическая норма для здорового взрослого человека примерно 1 гр белка/1 кг сухого веса тела. Сухой вес тела можно узнать с помощью модной нынче биоимпедансометрии (метод диагностики состава тела человека) или приблизительно: рост – 110. Если до этого вы не потребляли регулярно свою норму белка (как бОльшая часть населения планеты), то можно предположить что тело находится в дефиците амминокислот и часть его структур не здорова. Тогда увеличьте дневную норму белка до 1,5-2 гр/1кг сухого веса тела.

Норма потребления белка у детей/подростков и спортивно активных людей также 1,5-2 гр/1кг сухого веса тела.

5. Жиры. Для активного здорового человека физиологическая норма примерно 1гр жира/1кг сухого веса тела. В зависимости от широты и высоты проживания, времени года эта норма может увеличиться. Если вы худеете, то жира надо потреблять меньше: 0,6-0,8гр/1кг сухого веса тела. Из них основная часть – растительные нерафинированные жиры, а 30-40% жиры животного происхождения.

Овощи и фрукты. Рекомендуется есть 500-800 гр. свежих овощей и фруктов в день. Для нашего организма это главный источник клетчатки, витаминов и минералов.

Злаки, мучное и сладкое. Главный источник энергии, какая нужна Вам (быстрая или медленная) зависит от образа жизни.

Помните, что свой вес мы уменьшаем главным образом сокращением потребления углеводов. При значительном увеличении физической нагрузки (пошли работать грузчиком или строителем) соразмерно добавляем углеводы.

Для наглядности составим примерный план питания для девушки, которая желает уменьшить свой вес.

Вес 80 кг, Рост 165 см, Возраст 30 лет. Она работает, ложится спать в 23 часа и физически не активна, до этого питалась преимущественно углеводной пищей.

Начнем с коридора в 1300-1400ккал: Белки 80-90гр (165см-110=55кг*1,5гр), Жиры 34-44гр (165см-110=55кг*0,6-0,8гр), Углеводы 140-180гр.

План питания на день:

7-00 Подъём. Тут же выпить стакан воды. Желательно сделать легкую зарядку.

7-30 Выпить стакан воды.

8-00 Завтрак. Злаки 50гр в сухом виде (каша/мюсли/хлопья) + творог обезж. 100гр / либо яйца: 2белка+1 целое (омлет, яичница, вареные) + чайная ложка растительного масла.

10-00 Выпить стакан воды.

11-00 Ланч. Кофе с молоком + сыр/орехи 20гр + хлеб/хлебцы 20гр + не сладкий фрукт 150гр (можно придумать приятный фруктовый десерт).

12-00 Выпить стакан воды.

14-00 Обед. Легкий суп 200 гр. + Бобовые/злаки 100гр. в готовом виде + мясо/рыба/птица/творог 100гр. + овощной салат 100гр со столовой ложкой растительного масла.

16-00 Выпить стакан воды.

17-00 — 18-00 Ужин. Овощной гарнир 150гр + мясо/рыба/птица/творог нежирный 100гр.

19-00 Выпить стакан воды.

20-00 Сонник. 150 гр несладкие свежие фрукты/овощи + обезжиренный кефир 200гр.

22-00 Выпить стакан воды.

Через неделю анализируем результат и при необходимости корректируем план.

Помните, мы все уникальны и не может быть универсальных советов. Слушайте обратную связь с вашим телом, следите за динамикой и не бойтесь что-то поменять.

Пробуйте составлять для себя индивидуальный полноценный вкусный рацион. Читайте, изучайте, экспериментируйте и будьте здоровы!

Советы 88 летней православной травницы из Москвы, у нее внук епископ Корсунский

Извините, не пойму, почему ссылки не активны, кто может, активизируйте, спасибо.

фото.
http://благовестсамара.рф/img/a3da82f4b88c0d39945fa0f28978898e.jpg
Травница Елена Федоровна Зайцева с наместником Покрово-Еннатского монастыря в Башкирии игуменом Николаем (Чернышевым).

http://благовестсамара.рф/-public_page_11624
Совет на пост
— Что есть во время поста, чтобы не ослабеть?

— Всем, кто постится, — купите себе килограммов десять овса.
Один стакан овсяной крупы залить четырьмя стаканами кипятка и поставить на час на медленный огонь.
Овсяной кисель надо слить и пить. Хотите есть — пейте, хотите пить — пейте.
И ежедневно пейте овсяный кисель.
Раньше вся Россия засеивалась овсом. Вся скотина, домашние птицы питались овсом. Царская армия питалась овсом. Все посты люди питались овсом. Овес — это самая полезная крупа. Она укрепляет иммунную систему, лечит сердце, печень. Поднимает больных со смертного одра. Овсу можно пропеть целую оду. Лидия Костина, автор ряда книг о лечении травами, умирала, и мать ее спасала овсом. Она каждый день пила по сто граммов овсяного киселя и выжила.
А вот овсяные хлопья, в отличие от овсяной крупы, из-за механической переработки теряют лечебные свойства.

Съедайте ежедневно по пять грецких орехов.
Они настолько богаты микроэлементами, витаминами, аминокислотами, белками, что превосходят мясо и рыбу.

Ежедневно съедайте 2-3 столовых ложки меда.

1 столовую ложку плодов шиповника залить двумя стаканами кипятка, настоять полчаса, процедить и пить в течение дня. Получая эти четыре компонента, вы никогда не ослабнете от поста.

Еще ее советы здесь «Каждая травка благословлена Богом»
http://благовестсамара.рф/-public_page_11564

Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.

Т.к. тема является архивной.

«Не хотите ничем болеть — накопайте себе три корня — лопуха, пырея и одуванчика».
http://благовестсамара.рф/-public_page_11564

— Мы бережем картошку, а сорняки выбрасываем. А они бывают ценнее, чем картошка. Никакие сорняки выбрасывать нельзя. Придет день для каждого человека, когда ему будет нужна не картошка, а лечение. Все сорняки лечат! Все эти трудноискоренимые сорняки утверждают свою необходимость всему живому на земле.

Я всегда говорю: «Не хотите ничем болеть — накопайте себе три корня — лопуха, пырея и одуванчика». Из этих корней вы сделаете сбор и будете его пить. Я собираю себе 25 корней, но вы не сможете все собрать, достаточно будет и три.

Пырей — это злостный сорняк, который Господь дает нам буквально под ноги для нашего лечения. Нет ни одного огорода, чтобы он не рос. Нет ни одного заболевания, чтобы он не лечил, начиная с глаз и кончая онкологией. Им лечатся все дикие животные, кошки и собаки. Для человека он безценен тем, что восстанавливает нарушенный обмен веществ.
Настой и отвар корневищ применяют при
водянке,
отеках различного происхождения,
цистите,
недержании мочи,
камнях в почках и желчном пузыре,
всех заболеваниях легких,
почек,
хронических бронхитах,
болезнях кишечника,
сахарном диабете,
гипертонии.

Корни пырея употребляются как болеутоляющее средство при подагре, ревматизме, люмбаго, различных артритах. Сок и отвар свежего растения можно принимать в течение лета, он хорошо помогает при частичной потере зрения. Корень пырея лечит остеохондроз, дисфункцию яичников у женщин, туберкулез легких, экссудативный диатез, фурункулез. Противопоказаний к его приему никаких нет.

Из корней пырея мы мололи муку и пекли хлеб. Он полезнее и вкуснее, чем пшеничный. Из него можно делать каши, кофе. В голодные годы он выручает всех.

Корень одуванчика тоже сорняк.
Ранней весной надо собирать листья одуванчика, вымочить их в соленой воде два часа, чтобы ушла горечь, и делать салат. Из его листьев мы варили суп, а корни жарили.
Корень одуванчика лечит
злокачественную анемию,
рак желудка и печени,
воспаление лимфатических узлов,
диатез,
деформирующий артроз,
артрит, остеохондроз,
все суставы. Осенью, если вы увидите одуванчик, который не цвел и не отдал все силы цветению, выкапывайте его.

Однажды я читала лекцию и сказала: «Есть такой академик, который лечит все заболевания. Сидит в земле академик-лопух и ждет, когда его человек возьмет и будет им лечиться».

Сейчас люди почти все больны. Рак просто косит людей. А лопух лечит все онкологические заболевания. Лечит сахарный диабет, бронхит, гайморит, ревматизм, подагру, артрит, остеохондроз, перелом костей, межпозвоночные грыжи, атеросклероз, заболевания уха, хроническую коронарную недостаточность.

Лопух лечит гепатит! В Москве много людей, особенно мужчин, болеют гепатитом. Даже стойкий гепатит С вылечивается лопухом без следа. Через два-три месяца лечения нет никакого гепатита. Корень лопуха лечит опухоли печени и даже цирроз печени! Лечит холецистит, болезни почек, дробит камни в почках и желчном пузыре.

Он лечит все кожные заболевания: ожоги, пролежни, экземы, трофические язвы, выпадение волос, гнойные раны, псориаз, красную волчанку и так далее. Никто из кожников не может лечить все кожные заболевания, а он может!

Во время эпидемии гриппа люди бегут к врачам, те назначают антибиотики. А корень лопуха лечит грипп, снимает температуру.

В войну у нас не было обуви. Уже морозы, а мы все ходим босиком. Порой простывали, поднималась температура. Мама даст нам корень лопуха и цветки липы, тепло нас укутает. Мы пропотеем, и никакой температуры у нас нет.

Корень лопуха лечит паралич! Никто никогда паралич не лечил. А он лечит.

Мы из этих корней пекли хлеб, варили каши, делали заправки.

Из молодых листьев лопуха готовили суп и салаты. Сам корень жарили, пекли, делали из него кофе. Когда меня в гостях угощают кофе, я пью и думаю: разве это кофе! Кофе надо делать из корней цикория, лопуха и пырея. Мама готовила такой кофе — он был просто безподобным!

В моей практике был случай: я лечила одного батюшку в Сергиевом Посаде, у которого были большие грыжи позвоночника. Ему должны были делать операцию медицинские светила в Москве. Я сказала ему: «Пусть ваши светила один месяц подождут». Он пил настойку корней, через месяц я его увидела: от машины идет ко мне свободно и говорит: «У меня нет никаких грыж!»

Правило заваривания корней

— Как готовить лекарство из корней?

— Самые ценные корни — ранней весной, но их можно копать и осенью. Лопух — двухгодичное растение. Следует выкапывать одногодичный лопух, у которого молодые листья — этот корень очень сильный. А лопух с сухими листьями и репьями уже безполезен, он отдал всю силу цветению. У него можно собрать репьи, настоять и полоскать больные зубы — снимет боль.

Читайте также:  Боль в суставах рук и ног - причины и лечение симптома

Корни выкопать, вымыть, просушить. Корень лопуха толстый, поэтому его надо порезать. Одну столовую ложку сухих измельченных корней залить двумя стаканами кипятка. Кипятить десять минут. Два часа настоять. Процедить и пить по полстакана три раза в день за 10-15 минут до еды. Когда вы пьете лечебный настой до еды, кровь его сразу впитывает и разносит по всему организму. Можно пить сбор корней лопуха, пырея и одуванчика в равных пропорциях или по одному корню: неделю — лопух, неделю — одуванчик, неделю — пырей.”
окончание следует.

Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.

Т.к. тема является архивной.

Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.

Т.к. тема является архивной.

бабушкам рассажите, пусть травами лечатся.

Полынь держится поближе к людям. Если поднялась температура, воспалился мочевой пузырь — берите ее. Это и сильное успокаивающее средство. Полынь горькая снимает все ушибы, синяки, опухоли. Лечит алкоголизм, тромбофлебит, паралич, инсульт, боли в области малого таза.
Полынь обыкновенная (или чернобыльник), лечит эпилепсию, импотенцию у мужчин, нервные и женские заболевания, туберкулез легких, рак желудка, кишечника и саркому.

Дурнишник растет по берегам рек.
Лечит раковые опухоли, нефрит, мужские болезни. В Китае все его пьют, и там гораздо меньше рака.

Герань дикая луговая лечит стенокардию, остеохондроз, рак прямой кишки, камни. Татарник лечит рак кожи, геморрой.
Чертополох лечит рак груди.

Я делаю настои из 14-15 трав, и каждая травка найдет, где воспаление, застой, опухоль, и будет лечить. Но можно пить и по одной траве.

Всегда советую всем собрать мешок спорыша.
Это можно сделать и осенью.
Через четыре-пять дней трава высохнет, и ее будет полмешка. И как вы только чуть заболели, ее пейте. Спорыш, или горец птичий, растет у каждого дома, заполонил все тропинки. В прошлом году была засуха, вокруг Москвы все посохло. А спорыш не посох. У него очень питательные семена, птички ими питаются. Не было бы его — они бы погибли. В народе его зовут трава-мурава или гусиная трава. Господь нам его дает.

Если у вас заболит спина, суставы, он выгонит все соли.
Эта трава богата солями кремния.
Он дробит камни в желчном пузыре, мочевом пузыре, почках. Царапает, царапает эти камни, они превращаются в песочек, и за два-три месяца никаких камней нет. И врачи только удивляются.

Горец птичий лечит туберкулез, цистит, почки, язвенную болезнь желудка, холецистит, ревматизм, ожирение, нервное истощение, аденому предстательной железы у мужчин, рак. Противопоказаний у него нет.

Не только травы лечат, но и каждое дерево. Цветы рябины лечат даже рассеянный склероз. Рябина гонит желчь, препятствует появлению камней в почках. Снижает холестерин, лечит ожирение, болезни щитовидки. Настой и отвар рябины помогают при раке.

Калина обыкновенная лечит злокачественные новообразования различной локализации, желчекаменную и мочекаменную болезни, диатез. Ее можно смешать с медом и есть. Даже косточки ее полезны. Из нее можно делать настойку при раке груди. Осина помогает мужчинам при простатите. Боярышник лечит сердце, береза — почки, дуб — сердце, ольха — кишечник, сосна — легкие. Все деревья лечат!

Как настаивать травы?
. “

далее на http://благовестсамара.рф/-public_page_11624

Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.

Т.к. тема является архивной.

“Сборы при разных заболеваниях
Желудок (гастрит, катар, язва, плохое переваривание) при повышенной кислотности. У того, кто нервничает, выделяется адреналин и обжигает желудок. Нужны успокаивающие травы: пустырник, чернобыльник, зюзник, буковица, мята, мелисса, календула, мать-и-мачеха, тысячелистник, сушеница, шалфей, яснотка белая, лист березы, зверобой, ромашка, подорожник ланцетный, хмель.

Корни валерианы и синюхи голубой.

При пониженной кислотности — те же травы, но добавить подорожник большой.

Печень.
Сначала надо пройти УЗИ, чтобы убедиться, что в печени нет камней, иначе они от трав могут сдвинуться и пойти в протоки. Сбор, когда нет камней: пижма, безсмертник, календула, золотарник, репешок, душица, дымянка, зверобой, крапива, волос кукурузы, лапчатка гусиная, лист мать-и-мачехи, спорыш, хвощ полевой, хмель, череда, чистотел.

Сбор, если есть камни: зверобой, кора крушины, мята перечная, семена льна, семена укропа, крапива, пижма, хмель, чистотел, спорыш. Все травы взять по одной части, а спорыш — пять частей — он удивительно дробит камни.

Пить корни лопуха, цикория, пырея.

Сердечно-сосудистый сбор (гипертония, кардиосклероз, тахикардия и т.д.): астрагал, безсмертник, хвощ полевой, сушеница. Цветы боярышника, пустырник, чернобыльник, мята перечная или любая, мелисса, душица, донник, цветы липы, цветы арники, тысячелистник, горицвет, лист березы, корни валерьяны, омела белая.

Легочный сбор (пневмония, бронхит, катар легких, астма, туберкулез, рак):

шалфей, чабрец, багульник болотный, алтей, мать-и-мачеха, медуница, пикульник, подорожник, цветы бузины черной, фиалка трехцветная, крапива, лист березы, спорыш, почки сосны.

Корни: мыльнянка, девясил, солодка, любисток, ирис луговой.

Почки (нефрит, пиелонефрит, мочекаменная болезнь, почечная недостаточность): хвощ полевой, спорыш, лист березы, лист брусники, иван-чай, зверобой, золотарник, медуница, лист черники, подорожник, мать-и-мачеха, льнянка, грушанка круглолистная, семена укропа, тысячелистник, мята, безсмертник, корни пырея и лопуха.

Почки очищают кровь от солей. Когда они заболевают и перестают выполнять эту функцию, соли откладываются в позвоночнике, в коленях. Поэтому часто прежде надо лечить почки.

Сбор при сахарном диабете:
створки зеленой фасоли (богата инсулином), клевер, лист черники, лист черной смородины, лист земляники, лист березы, лист брусники, галега лекарственная, мята, крапива, донник лекарственный, спорыш, календула, хвощ полевой, зверобой, подорожник.

Корни: лопуха, цикория, одуванчика, пиона, девясила, солодки голой.

При гипертонии:
лист березы, донник, солодка, душица, мать-и-мачеха, подорожник, хвощ, укроп, плоды аниса, мелисса, пустырник, боярышник, безсмертник, сушеница.

Женские болезни:
ромашка, подорожник, тысячелистник, календула, мята, чистотел, буковица, зверобой, крапива, пастушья сумка, ярутка полевая, спорыш, манжетка, клевер, лапчатка, иван-чай, лист березы.

Сбор для лечения разных видов рака:
крапива, календула, пижма, зверобой, безсмертник, чистотел, хвощ полевой, спорыш, лист черники, лист березы, вероника, вьюнок полевой (все растение), герань лесная, донник, душица, клевер (цветы и листья), манжетка, мята перечная, подорожник, просвирник, сушеница, татарник, шалфей.

Корни: пырея, лопуха и одуванчика.

Сбор при раке груди:

чистотел, календула, ярутка полевая, яснотка белая, цвет каштана, будра полевая, пижма, крапива, зверобой, душица, клевер, подорожник, пырей. В пищу употреблять свеклу, морковь, хрен.

Разные советы . ”
далее на http://благовестсамара.рф/-public_page_11624

Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.

Т.к. тема является архивной.

http://благовестсамара.рф/-public_page_11624
Интервью с монастырской травницей Еленой Федоровной Зайцевой.
Вот несколько ее ответов на вопросы.

“— Елена Федоровна, что вы обычно едите?
— У меня на столе в основном растительная пища: каши, картошка, огурцы соленые, грибы. А если нет поста, я себе позволяю рыбку. Раньше все соблюдали посты, мясо ели редко. Сейчас в любом доме в холодильнике — мясо, колбасы, а нужно питаться растительной пищей. Когда много ешь мяса, печень пропускает жир в кровь. Нам нужны витамины, микроэлементы — они все находятся в растительной пище.

Особенно старым людям нельзя есть мясо. Раньше старики ели мясо только по великим праздникам. Сейчас говорят: «Как без мяса? Ослабнешь». А я никогда мяса не ем, по горам лазаю и таскаю рюкзаки по тридцать килограммов. Мама у нас все лето делала окрошку. А еще ржаной, овсяной, медовый квас.

Ни чай, ни кофе не полезны. Полезны квас и чистая вода.
Квас — для улучшения зрения, успокаивает, помогает против цинги.

Хлеб на закваске против хлеба на дрожжах.
Я не ем не только мясо, но не ем и хлеб на термофильных дрожжах. Мы все страдаем от этого хлеба.
А без хлеба нельзя. Господь заложил в зерновые культуры все ценное. Но сейчас в основной продукт заложили отраву.
Хлеб, испеченный на дрожжах, зеленеет и чернеет. А хлеб, испеченный на закваске, просто твердеет.
Негативное воздействие дрожжей на организм открыли многие ученые. Главное свойство дрожжей — брожение, и кровь начинает не циркулировать, а бродить. Сивушный газ поступает в мозг, ухудшается память, способность к логическому мышлению, творческому труду.
Дрожжи действуют на клеточном уровне, образуя раковые опухоли, они приводят к образованию алкогольной зависимости.

Раньше весь хлеб пекли на закваске. Даже замуж девушку не брали, если она не умела печь хлеб.
Пора вернуться к традиционной выпечке хлеба на закваске.
В Москве в Зачатьевском монастыре всем желающим дают закваску — пожалуйста, пеките хороший хлеб.

Монастырский рецепт хмелевой закваски:

100 г хмеля на 3 литра воды довести до кипения.
Дать остыть до температуры парного молока.
Добавить один стакан сахара и 400 г пшеничной муки с отрубями. Дать отстояться сутки.
Добавить полкило картофельного пюре и поставить в теплое место. Когда пена осядет, на четвертые сутки, можно поставить в холодильник.
Хранится 4 месяца.

Опара.
1 стакан закваски, 1, 5 л теплой воды, 3 столовые ложки сахара, 1 столовая ложка меда. 1 столовая ложка муки с отрубями (1 сорта) развести до концентрации кефира,
поставить на ночь в теплое место.
Добавить муку и сделать как густую сметану.
Поставить на два часа подходить.
Когда поднимется, добавить соль и замесить тесто.
Добавить 2 столовые ложки растительного масла и 1 столовую ложку меда. Поставить подходить.
Если тесто не оседает, то, значит, оно еще не набрало кислоты. Когда оседает, оно готово. ”
***
Цитата.
“— У сына шизофрения.
— После того, как в газете «Здоровый образ жизни» в Москве напечатали мою статью, я получила за два года тысячу двести писем. Из них 412 — о детях, заболевших эпилепсией и шизофренией.

Я пошла к своему духовному отцу Архимандриту Кириллу (Павлову) и сказала:
«Батюшка, все пишут примерно одинаково: «Был хороший ребенок, потом стал раздражительным, неуправляемым, стал вскрикивать ночью. Возникла эпилепсия». Что мне им отвечать?»
А батюшка сказал: «Напишите всем под копирку: кто вам дорог — дитя или телевизор?»
У меня нет телевизора.
У моих детей и внуков тоже нет телевизора.
Телевизор вообще лучше не иметь дома.
Эпилептиков лечить так:
давать им успокаивающий сбор и оторвать от телевизора.”

О. В. Зайцева

Список статей автора:

Рассмотрены существующие подходы к лечению пациентов с вестибулярной мигренью. Все подходы основаны на сообщениях о случаях заболевания, ретроспективных когортных исследованиях и открытых тестах. Показано, что требуется дальнейшее изучение вестибулярной м

Читайте также:  Температура у ребенка

В Москве 30 сентября 2017 г. при поддержке Педиатрического респираторного общества состоялось заседание дискуссионного клуба «Спорные и нерешенные вопросы в терапии кашля у детей в амбулаторной практике», объединившее ведущих российских экспертов в област

Рассмотрены причины развития дизосмии и гипосмии, а также тиннитуса у пациентов. Обсуждены подходы к диагностике и терапии данных состояний.

Острый средний отит — это остро развивающееся воспаление полостей среднего уха, проявляющееся болью в ухе, снижением слуха, повышением температуры тела. Заболевание может вызываться вирусами, бактериальной и грибковой флорой, их ассоциациями. Лечение остр

Рассмотрены подходы к диагностике и лечению психогенных головокружений, в частности, постуральнного фобического головокружения. Приведены клинические примеры.

Рассмотрены современные подходы к диагностике и лечению острого вестибулярного синдрома (вестибулярного нейронита и лабиринтита), доброкачественного пароксизмального позиционного головокружения. Приведены клинические примеры.

Представлена группа детей с аллергическим ринитом в структуре диспансерной группы часто болеющих детей. Приводятся данные частоты аллергического ринита у детей с аллергопатологией и динамика показателя за последние 5 лет. Обсуждается роль острых респирато

Рассмотрены подходы к диагностике истинного (вестибулярного, системного) головокружения. Предложен ряд простых диагностических тестов, не требующих применения дополнительного оборудования, которые помогают достаточно точно определить уровень поражения вес

Современная терапия острого обструктивного синдрома дыхательных путей (ООСДП) у детей включает, наряду с бронхолитическими препаратами, противовоспалительную терапию. В качестве противовоспалительных препаратов выбора при ООСДП у детей являются глюкокорти

Рассмотрены клиническая картина болезни Меньера, описаны стадии заболевания и подходы к лечению. Несмотря на множество средств и способов, используемых при лечении болезни Меньера, до настоящего времени не существует единой лечебной тактики, поиски идеаль

Дифференцированный подход, в том числе к коррекции психического статуса пациентов даже в случаях хронического, годами существующего тиннитуса, способствует заметному улучшению качества жизни, даже при незначительной динамике физических характеристик ушног

Рассмотрены методы купирования симптомов острых респираторных вирусных инфекций и ринофарингита в амбулаторной педиатрической практике. Показано, что амилметакрезол оказывает антимикотическое и антисептическое действие, активен в отношении грамположительн

Рассмотрены подходы к лечению острых респираторных вирусных инфекций и гриппа с применением современных комбинированных препаратов, включая нестероидные противовоспалительные препараты, противовирусные препараты, блокаторы Н1-гистаминовых рецепторов. Прив

Рассмотренны особенности жаропонижающей терапии у детей, особенно с отягощенным атопическим анамнезом. При выборе жаропонижающих средств для детей с аллергическими заболеваниями рекомендуется ориентироваться на препараты с наименьшим риском возникновения

Кашель — одна из наиболее частых жалоб, по поводу которой родители обращаются к педиатру. Кашель — защитный механизм очищения бронхов и трахеи. Кашель может носить различный характер

Едва ли не четверть населения земного шара периодически испытывает несвязанный с простудой насморк, сопровождающийся заложенностью носа, зудом в носу, чиханием и иногда конъюнктивитом и слезотечением.

Нарушение дыхания через нос может быть причиной ряда расстройств у детей первых месяцев жизни. У грудных детей нарушается акт сосания и глотания, малыш начинает беспокоиться, отказывается от еды, иногда медленнее прибавляет в весе.

Хорошо известно, что острые респираторные заболевания (ОРЗ) являются серьезной проблемой здравоохранения из-за их широкой распространенности как у детей, так и у взрослых.

Большинству современных людей довольно часто приходится испытывать неприятные ощущения, характеризуемые как «сухость слизистой оболочки носа». Она выражается в заложенности носа, часто попеременной, зудом, жжением, образованием корок в&nb

Острый средний отит (ОСО) является одним из частых воспалительных заболеваний у детей младшего и среднего возраста [2, 5, 7]. По числу осложнений ОСО занимает второе место среди ЛОР-патологии [4, 10, 11], у 30% детей приобретает затяжное течение и склонно

Термин «часто болеющие дети» достаточно широко известен как среди врачей-педиатров, так и среди медицинских сестер, работающих с детьми, педагогов, родителей.

Кашель является самым частым симптомом острых респираторных заболеваний (ОРЗ) у детей. Безусловно, кашель — это защитный рефлекс, направленный на восстановление проходимости дыхательных путей, однако эффективность кашля в значительной степени зависи

Острые респираторные инфекции (ОРИ) являются самыми распространенными в детском возрасте, на их долю приходится до 90% всех регистрируемых заболеваний. Причем дети, склонные к аллергии, болеют ОРИ чаще и тяжелее сверстников.

Атопический дерматит (АД) занимает первое место в структуре аллергических заболеваний у детей, особенно у детей первых лет жизни. АД чаще начинается в раннем детском возрасте и имеет рецидивирующее течение.

Повышение температуры тела является достаточно частым и одним из важных симптомов болезней органов дыхания у детей. Поэтому вопросы этиопатогенеза гипертермии и современные подходы к терапии лихорадочных состояний до настоящего времени

Аллергические заболевания у детей в настоящее время получили необычайно широкое распространение, и частота их постоянно растет. Аллергия как преморбидный фон у этой группы пациентов нередко определяет особенности течения состояний, протекающих

Что нужно узнать о себе перед тем, как начинать худеть?

Анна Белоусова – известный российский практикующий диетолог, участник международной команды разработчиков популярных натуральных средств для снижения веса, создатель авторских систем питания «ТРИ ВОЗРАСТА» и «Стройная Мама» поделится сегодня с нами важной информацией, которую стоит учесть, начиная худеть.

Иногда бывает так, что человек, задумавшийся о том, как сбросить лишний вес самостоятельно пытается подобрать себе диету, выбирает средства для снижения веса и с огромным энтузиазмом начинает считать потерянные килограммы.

А затем оказывается, что похудение идет с трудом, или замечательный эффект сопровождается неприятными осложнениями. Претензии начинаются, конечно же, не к себе. К диете, средству для снижения веса, к врачу, клинике, подруге, порекомендовавшей диету, тренеру по фитнессу. На самом деле, снижение веса просто нужно начинать грамотно, тогда и проблем не будет.

Доктора, которые занимаются проблемой лишнего веса, не зря рекомендуют заранее пройти обследование и сдать некоторые анализы. Не стоит эти рекомендации игнорировать. Тем более, что они помогут избежать многих проблем во время и после похудения.

Начнем с простейшего анализа крови. Низкий уровень гемоглобина и/или эритроцитов, свидетельствует о наличии анемии. Даже если показатели в пределах нормы, но ближе к ее нижней границе. Жесткая диета с серьезными ограничениями, особенно в области продуктов животного происхождения, в данном случае вредна. Сонливость, пониженная работоспособность, ухудшение памяти, снижение давления будут обеспечены.

Анализ крови на гормоны щитовидной железы, или хотя бы на тиреотропный гормон (ТТГ) тоже важен. Пониженный уровень этих гормонов будет мешать снижению веса или существенно его затормозит.

Анализ крови на уровень глюкозы и инсулина абсолютно необходим. Если есть нарушения, диета нужна специальная: с частыми приемами пищи, небольшими порциями и четким отслеживанием не столько количества, сколько качества потребляемых углеводов.

Анализ крови на уровень мочевой кислоты желателен для полных женщин и мужчин старше 25 – 30 лет. Если показатель выше нормы, или приближается к верхней границе, никакие «белковые» диеты не допустимы. Расплатиться за потерянные килограммы можно образованием «песка» или камней в почках, причем обнаружить это можно даже через несколько лет после обретения стройности.

Анализ мочи, самый обычный, лучше сделать несколько раз. Если вдруг обнаруживаются соли – ураты, оксалаты или фосфаты к диете придется подходить очень вдумчиво. В одном случае нужно будет сильно ограничить в рационе потребление мяса и круп, в другом – большинства овощей и фруктов. Но это уже работа специалиста.

Обязательным исследованием является ультразвуковое исследование (УЗИ) брюшной полости или, хотя бы, желчного пузыря. Любое анатомическое (например, перегиб) или физиологическое отклонение от нормы, затрудняющее выделение желчи, будут диктовать свои особенности похудения. Когда человек худеет, идет активное расщепление жиров, которые, в основном выделяются с желчью. Если отток желчи нарушен, возможно образование хлопьев и даже камней. Поэтому в таком случае абсолютно необходимо дробное питание и запрещены голодные разгрузки.

ЭКГ (электрокардиография) с нагрузкой поможет понять, насколько серьезно стоит браться за себя в плане спорта. Начинать ли сразу с бега по нескольку часов, или ограничиться домашней гимнастикой на начальном этапе.

И в заключение хочу сказать, что все анализы и исследования вы можете сделать за один-два дня, причем, не потратив больших денег. А если вы планируете посетить диетолога, то врачу будет проще работать, имея перед глазами результаты обследований.

Я желаю вам здоровья, красоты и стройности.

Ваша Анна Белоусова, практикующий диетолог, участник международной команды разработчиков популярных натуральных средств для снижения веса, создатель авторских систем питания «ТРИ ВОЗРАСТА» и «Стройная Мама».

Зайцева Мария Сергеевна
Эндокринолог

Округ
САО

Станции метро

Относится к категориям:

(на основании 0 отзывов пациентов) | + написать свой отзыв

+7(499) 519-32-60

Единый телефон записи пациентов

Позвоните и мы подберем врача в удобное для вас время.

Специализация:

Первичный прием: 1950 руб.
Вторичный прием: руб.

Выезд к пациенту: Нет

  • Отзывы
  • Лицензии, сертификаты
  • Образование
  • Портфолио
  • Описание

Отзывы с сайтов партнеров:

Квалификация: 5 | Отношение: 5 | Соотношение цена-качество: 5

Мария Сергеевна очень профессиональный, вежливый врач и приятная женщина. Она назначила мне анализы. Моя проблема решена!

Квалификация: 5 | Отношение: 5 | Соотношение цена-качество: 5

Хороший, очень доброжелательный и искренний врач. Она провела осмотр, все рассказала и объяснила нам.

Квалификация: 5 | Отношение: 5 | Соотношение цена-качество: 5

Компетентная доктор. Она задала мне много вопросов, что говорит о большом опыте врача. Назначила анализы, все описала, и это совпало с моими ощущениями.

Квалификация: 5 | Отношение: 5 | Соотношение цена-качество: 5

Очень вежливая и компетентная врач. Она провела полный осмотр, назначила мне сдать анализы и дала рекомендации. Я пойду на повторный прием.

Квалификация: 5 | Отношение: 5 | Соотношение цена-качество: 5

Все очень хорошо. Что ожидали от этого приема, то и получили. Нам назначили лечение, сказали, какие анализы нужно сдать. Всячески нас успокоили и помогли. Все хорошо.

Квалификация: 4 | Отношение: 4 | Соотношение цена-качество: 4

Посмотрела, что нужно от неё, сделала. Я не очень довольна осталась приёмом, потому что значений мне никаких не сделали и остались дальше обследоваться. Я вообще-то хотела бы каких то назначений получить до того, как я к ней пришла с анализами. Хотела для этих анализов, каких-то витаминов попить, отклонения то есть, и ничего не получила, поэтому ничего одобрительного не могу сказать. Может, она и права, но у нас сложилось у всех такое мнение, что идёт раскрутка, сдайте то, сдайте это.

Читайте также:  Частая рвота у ребенка и взрослого - причины и лечение

Квалификация: 5 | Отношение: 5 | Соотношение цена-качество: 5

По первому приёму я мало что могу сказать, я продолжу к ней ходить. А так очень внимательная врач, первое впечатление складывается – такая знающая, мне понравилась. Я всем довольна, всё что меня интересовало, больше она рассказывала. Цена хорошая.

Квалификация: 5 | Отношение: 5 | Соотношение цена-качество: 5

Нет никаких претензий. Все было замечательно. Единственное, не доставили мою карту из одной больницы в другую и остались без моих данных.

Квалификация: 5 | Отношение: 5 | Соотношение цена-качество: 5

Врач мне очень понравился, и приём прошёл хорошо.

Образование:
Тернопольский государственный медицинский университет

  • гипотиреоз;
  • сахарного диабета 1 и 2 типов (выявление и лечение осложнений, подбор и коррекция лечения, обучение технике самоконтроля и инсулинотерапии, индивидуальные обучающие занятия);
  • зоб (диффузный, узловой, кистозный);
  • заболеваний щитовидной железы (аутоиммунный тиреоидит, диффузный, узловой и многоузловой зоб, подострый тиреоидит, коррекция гипотиреоза и гипертиреоза, ведение послеоперационных пациентов, ведение пациенток с патологией щитовидной железы на этапе планирования и в период беременности и других);
  • избыточного веса и его коррекция (подбор индивидуальной диеты и фармакотерапии, коррекция сопутствующих эндокринологических заболеваний);
  • нарушений минерального обмена (в том числе – остеопороз, индивидуальный подбор терапии, наблюдение и коррекция в динамике);
  • климактерического синдрома (также у пациенток с сопутствующей эндокринной патологией);
  • заболеваний гипофиза (в том числе — гиперпролактинемия);
  • патологии паращитовидных желез;
  • ожирение;
  • патологии надпочечников;
  • андрогенодефицита (составление индивидуальных схем заместительной терапии);
  • тиреоидит (в т.ч. острый, хронический);
  • нарушение метаболизма кальция (гиперкальцемия, гипокальциемия);
  • метаболический синдром.

Занимается диагностикой и лечением пациентов с эндокринологической патологией: гипотиреоз, диабет (сахарный, несахарный), зоб (диффузный, узловой, кистозный), ожирение, тиреоидит, нарушение метаболизма кальция, метаболический синдром и др. Проводит занятия в “Школе диабета”.

Зайцева Мария Сергеевна, Эндокринолог ведет прием в клинике СМ-Клиника на улице Клары Цеткин по адресу Москва, Клары Цеткин, улица, ул. Клары Цеткин, д. 33, корп. 28. Вы можете записаться к врачу по телефону

Зайцева Мария Сергеевна

Занимается диагностикой и лечением пациентов с эндокринологической патологией: гипотиреоз, диабет (сахарный, несахарный), зоб (диффузный, узловой, кистозный), ожирение, тиреоидит, нарушение метаболизма кальция, метаболический синдром и др. Проводит занятия в “Школе диабета”.

Запись на приём

Для записи на приём к врачу Зайцевой Марии Сергеевне достаточно заполнить простую форму, нажав на кнопку “Записаться на приём”.

Врач Зайцева Мария Сергеевна ведёт приём в клинике «СМ-Клиника на Клары Цеткин» по адресу г.Москва, р-н Войковский, ул. Клары Цеткин д. 33, корп. 28.

Оставив заявку, Вам прийдёт смс сообщение с кодом подтверждения записи в течение нескольких минут.

94% пациентов рекомендуют Зайцеву Марию Сергеевну как квалифицированного специалиста и остались довольны приёмом.

Выберите удобную дату и время приёма:

Где принимает

19 мин. от метро Балтийская

Отзывы

  • Мария
  • 02.02.2020
  • отлично (10 из 10)

Мария Сергеевна очень профессиональный, вежливый врач и приятная женщина. Она назначила мне анализы. Моя проблема решена!

Приём в клинике СМ-Клиника на Клары Цеткин

  • Евгения
  • 14.12.2019
  • отлично (10 из 10)

Хороший, очень доброжелательный и искренний врач. Она провела осмотр, все рассказала и объяснила нам.

Приём в клинике СМ-Клиника на Клары Цеткин

  • Ольга
  • 12.11.2019
  • отлично (10 из 10)

Компетентная доктор. Она задала мне много вопросов, что говорит о большом опыте врача. Назначила анализы, все описала, и это совпало с моими ощущениями.

Приём в клинике СМ-Клиника на Клары Цеткин

  • Марина
  • 05.10.2019
  • отлично (10 из 10)

Очень вежливая и компетентная врач. Она провела полный осмотр, назначила мне сдать анализы и дала рекомендации. Я пойду на повторный прием.

Приём в клинике СМ-Клиника на Клары Цеткин

  • Софья
  • 11.02.2016
  • отлично (10 из 10)

Все очень хорошо. Что ожидали от этого приема, то и получили. Нам назначили лечение, сказали, какие анализы нужно сдать. Всячески нас успокоили и помогли. Все хорошо.

Приём в клинике СМ-Клиника на Клары Цеткин

  • Валентина
  • 12.10.2015
  • хорошо (8 из 10)

Посмотрела, что нужно от неё, сделала. Я не очень довольна осталась приёмом, потому что значений мне никаких не сделали и остались дальше обследоваться. Я вообще-то хотела бы каких то назначений получить до того, как я к ней пришла с анализами. Хотела для этих анализов, каких-то витаминов попить, отклонения то есть, и ничего не получила, поэтому ничего одобрительного не могу сказать. Может, она и права, но у нас сложилось у всех такое мнение, что идёт раскрутка, сдайте то, сдайте это.

Приём в клинике СМ-Клиника на Клары Цеткин

  • Ирина
  • 25.09.2015
  • отлично (10 из 10)

По первому приёму я мало что могу сказать, я продолжу к ней ходить. А так очень внимательная врач, первое впечатление складывается – такая знающая, мне понравилась. Я всем довольна, всё что меня интересовало, больше она рассказывала. Цена хорошая.

Приём в клинике СМ-Клиника на Клары Цеткин

  • Жанна
  • 25.10.2014
  • отлично (10 из 10)

Нет никаких претензий. Все было замечательно. Единственное, не доставили мою карту из одной больницы в другую и остались без моих данных.

Приём в клинике СМ-Клиника на Клары Цеткин

  • Татьяна
  • 27.03.2014
  • отлично (10 из 10)

Врач мне очень понравился, и приём прошёл хорошо.

Приём в клинике СМ-Клиника на Клары Цеткин

Информация о враче

  • гипотиреоз;
  • сахарного диабета 1 и 2 типов (выявление и лечение осложнений, подбор и коррекция лечения, обучение технике самоконтроля и инсулинотерапии, индивидуальные обучающие занятия);
  • зоб (диффузный, узловой, кистозный);
  • заболеваний щитовидной железы (аутоиммунный тиреоидит, диффузный, узловой и многоузловой зоб, подострый тиреоидит, коррекция гипотиреоза и гипертиреоза, ведение послеоперационных пациентов, ведение пациенток с патологией щитовидной железы на этапе планирования и в период беременности и других);
  • избыточного веса и его коррекция (подбор индивидуальной диеты и фармакотерапии, коррекция сопутствующих эндокринологических заболеваний);
  • нарушений минерального обмена (в том числе – остеопороз, индивидуальный подбор терапии, наблюдение и коррекция в динамике);
  • климактерического синдрома (также у пациенток с сопутствующей эндокринной патологией);
  • заболеваний гипофиза (в том числе — гиперпролактинемия);
  • патологии паращитовидных желез;
  • ожирение;
  • патологии надпочечников;
  • андрогенодефицита (составление индивидуальных схем заместительной терапии);
  • тиреоидит (в т.ч. острый, хронический);
  • нарушение метаболизма кальция (гиперкальцемия, гипокальциемия);
  • метаболический синдром.

Также рекомендуем:

19 мин. от метро Балтийская
Ближайшее время записи к доктору: 28 Апреля 16:00 , цена приёма (как диетолог, эндокринолог) — от 1 950 ₽ 1 000 ₽ «Медицинский центр СМ-Клиника на Волгоградском проспекте (м. Текстильщики)» район Печатники, Волгоградский пр-т д. 42, стр. 12
— рейтинг клиники 8.98 из 10 на основе 3 784 отзывов

3 мин. от метро Текстильщики
цена приёма (как диетолог, эндокринолог) — от 1 950 ₽ 1 000 ₽ Отзывы:

  • Анна
  • 21.04.2020
  • отлично (10 из 10)

Компетентный в своей профессии, внимательный, обходительный врач и хороший человек. У меня был первичный прием. Доктор всем поинтересовалась, во все вникла и назначила дальнейшие обследования. Я довольна и, надеюсь, что специалист поможет мне!

19 мин. от метро Балтийская
Ближайшее время записи к доктору: 29 Апреля 18:00 , цена приёма (как диетолог, эндокринолог) — от 1 950 ₽ 1 000 ₽ «СМ-Клиника на ул. Новочеремушкинская» район Черёмушки, Новочеремушкинская д.65, корп.1
— рейтинг клиники 8.77 из 10 на основе 179 отзывов

10 мин. от метро Новые Черемушки
Ближайшее время записи к доктору: 28 Апреля 18:30 , цена приёма (как диетолог, эндокринолог) — от 1 950 ₽ 1 000 ₽ Отзывы:

  • Вера
  • 25.04.2020
  • отлично (10 из 10)

Наталья Александровна хороший и профессиональный специалист. Она прописала мне грамотные назначения и обследования. Я довольна!

4 мин. от метро Марксистская
Ближайшее время записи к доктору: 4 Мая 09:00 , цена приёма (как эндокринолог) — 2 200 ₽ 1 980 ₽ «СМ-Клиника на Клары Цеткин» район Войковский, ул. Клары Цеткин д. 33, корп. 28
— рейтинг клиники 9.02 из 10 на основе 2 482 отзывов

19 мин. от метро Балтийская
Ближайшее время записи к доктору: 3 Мая 09:30 , цена приёма (как эндокринолог) — 1 950 ₽ 1 000 ₽ Отзывы:

  • Людмила
  • 11.03.2020
  • отлично (10 из 10)

Хороший доктор. Она выслушала историю мамы, задавала вопросы, печатала. Потом осмотрела пациентку, назначила какие нужно сдать анализы, распечатала цены на них и сказала, что может сделать скидку не 5%, а 10%. Я еще сама хочу проверить у этого врача!

19 мин. от метро Балтийская
Ближайшее время записи к доктору: 28 Апреля 11:30 , цена приёма — 1 950 ₽ 1 000 ₽ Отзывы:

  • Аноним
  • 17.03.2020
  • отлично (10 из 10)

Отличный врач. Помогла и спокойно объяснила ситуацию с раком щитовидной. Поддержала и всё разложила как есть. Спасибо ей большое. Буду дальше наблюдаться и именно у неё.

2 мин. от метро Балтийская
Ближайшее время записи к доктору: 28 Апреля 14:30 , цена приёма — от 1 950 ₽ 1 000 ₽ Отзывы:

  • Аноним
  • 09.04.2020
  • удовлетворительно (5 из 10)

Хороший врач. Я обьснил ей о своей проблеме, но она меня не поняла.

2 мин. от метро Балтийская
Ближайшее время записи к доктору: 2 Мая 13:00 , цена приёма (как эндокринолог) — 2 600 ₽ 1 000 ₽ «СМ-Доктор на ул. Космонавта Волкова» район Войковский, Космонавта Волкова д. 9/2
— рейтинг клиники 8.79 из 10 на основе 106 отзывов

15 мин. от метро Войковская
Ближайшее время записи к доктору: 1 Мая 11:30 , цена приёма (как диетолог, эндокринолог) — от 2 600 ₽ «СМ-Доктор в Марьиной Роще» район Марьина роща, 3-й проезд Марьиной Рощи д. 41
— рейтинг клиники 8.77 из 10 на основе 225 отзывов

7 мин. от метро Марьина Роща
Ближайшее время записи к доктору: 29 Апреля 11:00 , цена приёма (как диетолог, эндокринолог) — от 2 600 ₽ Отзывы:

  • Аноним
  • 18.04.2020
  • отлично (10 из 10)

Хороший врач, очень внимательная, доброжелательная и вежливая. Выслушала меня и на все мои вопросы дала ответы, назначила анализы.

Добавить комментарий